如果在沒有攜帶紙巾的情況下想打噴嚏，還有一個(gè)辦法，就是對(duì)著自己的胳膊打。這樣做的話，雖然無法阻止唾液噴出，但至少可以保證唾液和病菌不會(huì)在空氣中傳播。只是這種做法最多用來應(yīng)急，最好還是隨身攜帶好紙巾或手帕。

　　想打噴嚏的時(shí)候千萬不能憋回去

　　有的人因?yàn)樽约捍驀娞绲穆曇籼蠖械讲缓靡馑?，所以想打噴嚏的時(shí)候會(huì)選擇將鼻子捏住，閉緊嘴巴將噴嚏憋回去。這樣的做法看似是在保護(hù)自己的形象，可其實(shí)是在傷害自己的身體。

　　將噴嚏憋回去的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有種自己的鼓膜被脹開的感覺，這是因?yàn)楹粑赖膲毫o法從口鼻處釋放，對(duì)咽鼓管造成了沖擊，從而使鼓膜出現(xiàn)異常。如果不清楚這個(gè)危害，繼續(xù)將自己的噴嚏憋回去的話，長期下來還有鼻出血或鼓膜穿孔的危險(xiǎn)。所以想打噴嚏的時(shí)候，只要用紙巾捂好口鼻，防止噴出飛沫，就可以正常的打出噴嚏。

　　很多時(shí)候，我們想打噴嚏是因?yàn)楹粑朗艿搅舜碳?，也有的時(shí)候，是因?yàn)槭軟錾×?。打噴嚏是很自然的生理反?yīng)，每個(gè)人都會(huì)有這種情況，所以想打噴嚏的時(shí)候，不需要刻意阻止，只要做法正確，就沒有任何問題。

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