飽腹的情況下洗澡，會(huì)影響到腸胃的健康，相信不少人都是吃過(guò)晚餐后立馬洗澡的，洗過(guò)澡就直接躺著了，這些行為很常見(jiàn)，但并不對(duì)，剛吃飽的身體，腸胃的負(fù)擔(dān)比較大，運(yùn)動(dòng)量會(huì)增多，血液會(huì)集中此處，幫助消化。

　　若是這個(gè)時(shí)候直接去洗澡，體內(nèi)的血液就會(huì)向體表流去，使得腸胃的蠕動(dòng)能力減退，消化負(fù)擔(dān)加重，容易出現(xiàn)消化不良、腹脹的情況。最好是在飯后一個(gè)小時(shí)再洗澡，會(huì)安全一些。

　　3、酒后別洗澡

　　酒后不能洗澡，這個(gè)大家都應(yīng)該知道吧，特別是那些上了年紀(jì)的人，酒后更不能洗澡，喝酒后的身體，血液循環(huán)速度快，血壓會(huì)上升，這個(gè)時(shí)候直接洗澡，水溫過(guò)高，使得血壓的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生腦出血以及心梗的幾率會(huì)增多，最好別洗澡。

　　4、不要忽視水溫和時(shí)間

　　洗澡的時(shí)候，不要使用冷水洗，尤其是女性朋友，即便是在高溫下，也不要直接用冷水洗澡，水溫過(guò)低，容易造成寒氣入體，出現(xiàn)受涼、感冒的情況，而且因?yàn)楹畾膺^(guò)重，可能會(huì)加重痛經(jīng)的出現(xiàn)，月經(jīng)不調(diào)的幾率也會(huì)增多。

　　很多人洗澡都是在晚上進(jìn)行的，還有一些人群，喜歡在早上洗澡，洗澡之后，會(huì)感覺(jué)到神清氣爽。晨起后洗澡是有一定的提神醒腦作用，但要記住，別起床后立即洗澡，此時(shí)的大腦還沒(méi)有清醒過(guò)來(lái)，若是直接洗澡，容易刺激大腦，出現(xiàn)眩暈的情況，最好過(guò)一會(huì)再洗。

　　洗澡是一個(gè)放松身體的過(guò)程，不管是晨起后洗澡還是晚上洗澡，都要注意一些禁忌，尤其是女性朋友洗澡要多注意點(diǎn)，還有那些喝酒后的男人，也要當(dāng)心點(diǎn)，避免因洗澡出現(xiàn)意外。

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