生活中，對于很多老煙槍來說，特別喜歡抽煙，煙癮犯的時候，必須要抽一根，要是不抽，感覺到心里抓狂，痛苦難忍，點燃一支煙，即使抽一口，都感覺到很美妙。
但是，抽煙能振奮精神，這個益處遠遠弱于壞處，長時間抽煙，卻會把內(nèi)臟損傷了，為了健康，一定要做到戒煙。
在戒煙的時候，不妨通過按揉手上一個“戒煙穴”，適當按摩這個穴位，可以起到徹底戒煙作用，不再受到香煙的影響，那么這是什么穴位呢?希望你能多重視。
這個堪稱“戒煙穴”的部位，就是列缺穴，屬于肺經(jīng)，在手的前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，手腕橫紋上1.5寸的地方。
按列缺穴好處有哪些?
1、祛風解表
通過按揉列缺穴可以通任脈，通過宣發(fā)肺氣，達到祛風解表的作用，而抽煙過多，對于肺的損傷比較明顯。適當按摩，有助于宣肺理氣，止咳平喘。尤其是經(jīng)常抽煙的人，堅持這樣做，效果更加明顯，達到了護肺目的。
2、順利戒煙
可以說，適當按揉這個穴位，能讓人順利戒煙，并且，可以達到清肺作用，一定程度上，還能緩解咳嗽，對于咽喉腫痛引起的喉嚨不適，也有輔助治療作用。而這樣的咽喉腫痛，特別容易出現(xiàn)在經(jīng)常抽煙的人身上。
