當然，這四點是基本的，此外，還有一些小的方面也需要做好，四個小點，也是影響健康的因素，同樣也需要注意。

　　想長壽，還需要注意一些小的方面，這四點不能忽視

　　一、節(jié)制欲望

　　欲望是人的本性，放縱欲望會讓人體精神和身體空虛，長期沉溺于欲望，會讓人精神萎靡、胸無大志、記憶力消退等。早就在古時候，古人們已經(jīng)明白放縱欲望的壞處，到現(xiàn)在這個花花綠綠的世界，更應(yīng)該節(jié)制欲望，防止迷失。

　　二、樹立基本的健康生活常識

　　健康生活不是簡單的四個字，是一套內(nèi)容繁多的學(xué)問。在日常生活中一定要注意有毒的東西不能碰。打雷閃電不能在樹下、會起不良反應(yīng)的食物要拒絕、及時消毒等。生活中有許多危險，一不小心可能就中招了，因此要提高警惕，不要亂拿亂喝別人的東西，要愛護衛(wèi)生。

　　三、充足氧氣和足夠的日照

　　氧氣和日光是生命形成的條件之一，新鮮的氧氣可以改善人的呼吸功能，為人體緩解緊張和壓迫的狀態(tài)。曬太陽可以促進大腦活躍，緩解人體疲憊，促進營養(yǎng)物質(zhì)吸收、陶冶情操。

　　四、順時自然

　　四季輪回，每個季節(jié)都不一樣。人體也會受到四季特點影響，不要強行耍帥裝酷，比如冬天穿夏天的衣物，這是不利于身體保暖的，會讓人體的熱量快速散發(fā)，影響人體的血液循環(huán)，要根據(jù)時節(jié)來調(diào)整自己的生活作息，讓自己適應(yīng)不同的季節(jié)特點，對長壽很有幫助。

　　對于人而言，長壽不容易。上蒼給了人智慧，就收走了長壽。想要長生不老自然是不可能，但要長壽還是可以的。長壽可以讓人感到到世事變遷，對于權(quán)力的人而言，長壽可以說是渴望的東西了，但對于平常人而言，長壽更多的是想多陪陪家人，更多的享受生活的美好。