“晚飯不吃，餓治百病”?

　　每個(gè)人都幻想著身體健康，但有些時(shí)候，一些疾病會(huì)成為“絆腳石”。針對(duì)病癥，治療的方法有很多，效果也很顯著。當(dāng)然，也有一些人會(huì)想到比較另類的方式，例如通過饑餓，想著讓人健康，這樣的說法，到底對(duì)不對(duì)呢?有沒有道理呢?在接下來(lái)的文章中，向你揭秘。

　　這句話是說，不吃晚飯，靠饑餓感就能把諸多疾病治好，事實(shí)上并不成立。

　　盡管目前很多人躍躍欲試，也有一些女性為了減肥，不吃晚飯，但真的不好，說不定這樣的“愿景”沒有達(dá)到，身體反而因?yàn)槿狈κ澄飻z入，被累垮了。

　　一日三餐，是為了讓人們有更加充足的精力，應(yīng)對(duì)一天的生活、工作，如果不吃晚飯的話，很有可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，從而會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，這樣的結(jié)果是人們不愿意面對(duì)的，需要大家按時(shí)飲食，不要相信一些不嚴(yán)謹(jǐn)、不切實(shí)際的方法、理論。這都是不可取的。

　　反過頭，如果出現(xiàn)了病癥，最好的方式，還是咨詢醫(yī)生，盲目的聽信一些話，甚至錯(cuò)誤的保健，對(duì)身體危害大，一定程度上，還會(huì)損傷性命。

　　我們會(huì)說：民以食為天，借助于飲食可以改善身體，調(diào)節(jié)身體，而這樣的前提，是要求大家重視三餐。對(duì)于有些人來(lái)說，早餐、午餐比較重視，但對(duì)于晚餐卻很隨意，不吃晚餐十分常見，長(zhǎng)時(shí)間這樣做，會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p傷的。