生活中很多人開始使用坐便，蹲坑逐漸從人們的視野中淡化，坐便能夠避免出現(xiàn)腿麻、腳麻的情況，但是有一些人還是習(xí)慣使用蹲坑。

　　部分人認(rèn)為蹲坑更易排出大便，在一些公共場(chǎng)合，人比較多，使用蹲坑還能減少細(xì)菌的感染，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)身體健康。蹲坑和坐便哪個(gè)好？

　　坐便和蹲坑哪個(gè)更好?

　　在排便的時(shí)候，蹲坑能夠使肛腸完全保持放松的狀態(tài)，能夠減少腹部用力，比坐便更容易將大便排出。肛腸系統(tǒng)較差的人，選用蹲坑，還能緩解便秘的癥狀，患有肛裂的人，使用蹲坑，也能夠減少肛裂現(xiàn)象的出現(xiàn)，促進(jìn)身體健康。

　　患有痔瘡的人盡量要選擇坐便，否則會(huì)使痔瘡的癥狀加重，造成肛腸系統(tǒng)損傷，不利于身體健康。坐便還能使雙腿放松，減少出現(xiàn)腳麻的現(xiàn)象，一些年紀(jì)較大的人經(jīng)常用坐便，可以使身體得到放松，避免對(duì)身體造成傷害。

　　在公共場(chǎng)合，蹲坑相對(duì)于坐便來說，更加的衛(wèi)生。坐便比較適合于家庭，在人多的地方，還是要使用蹲坑，能夠減少細(xì)菌病毒的感染，避免出現(xiàn)身體疾病。

　　女性在懷孕期間，盡量使用坐便，不僅能夠緩解腿麻的現(xiàn)象，還能減少對(duì)胎兒的擠壓，以免不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。患有心血管疾病的人，好也使用坐便，若使用的是蹲坑，在起身的過程中，容易導(dǎo)致血壓升高，疾病復(fù)發(fā)，出現(xiàn)意外。