在生活中，人們渴望身體健康，害怕出現(xiàn)疾病，尤其是突然查出來病癥，更加危險。也有很多人會把健康與一些事情結(jié)合在一起，例如做夢，不由很疑惑，做夢與健康之間，到底有沒有聯(lián)系?做夢與健康有關(guān)嗎？

　　事實(shí)上，做夢與健康還是有聯(lián)系的，這樣的說法并不是玄學(xué)，而是真實(shí)存在的。夢，本身屬于一種很普遍的生理現(xiàn)象，是人們身體保健過程中不可少的事情，在入睡的時候，先進(jìn)入慢動眼睡眠期，然后進(jìn)入較短時間的快動眼睡眠期，時間可能達(dá)到一個半小時。

　　這樣的睡眠屬于一個周期，過了這個周期后，又會進(jìn)入下一個周期，有些人在一個晚上會做四五個夢，就會經(jīng)歷這四五個睡眠周期。

　　借助于睡眠，可以改善身體。但是，做夢不是人們能夠控制的，有些人很少做夢，第二天呈現(xiàn)出精神狀態(tài)都非常好的一面。也有很多人經(jīng)常做夢，導(dǎo)致醒來后，感覺到十分疲倦。

　　尤其是做了噩夢，更是會感覺到很糟糕，心理負(fù)擔(dān)加重，并且，發(fā)現(xiàn)心情變得很差，這些都需要特別注意。

　　很多人會疑惑，哪些夢暗示疾病來襲?其實(shí)，根據(jù)一些資料記載，會有這樣的發(fā)現(xiàn)。如果經(jīng)常做關(guān)于被人追趕的夢，導(dǎo)致在夢中驚叫，需要注意，可能是冠狀動脈血液流通不暢。做夢的時候，如果發(fā)現(xiàn)從高處跌落，這樣的情況，需要考慮心臟方面疾病。