如果激素水平不能保持穩(wěn)定，頭發(fā)就得不到很好的滋養(yǎng)，生長也就沒那么的好，很容易就會脫落，隨著時間的推移，脫發(fā)嚴重發(fā)際線就會慢慢變高。

　　女性想要改善情況，就要及時的調(diào)節(jié)雌激素分泌了，可以從食物中進行補充，也可以在日常中做好相關(guān)調(diào)理，對雌激素的分泌會有幫助。

　　長時間玩手機，或者是面對電腦，也會導(dǎo)致發(fā)際線變高。電腦和手機使用太多，會對中樞神經(jīng)有刺激，頭皮的血管也就會收縮。

　　血管收縮之后，血液的流通會受阻，導(dǎo)致頭皮血液供應(yīng)不足，營養(yǎng)也會隨之跟不上，頭發(fā)就會變差，很容易脫落，還會發(fā)枯。

　　特別提醒一下，熬夜玩手機，或者是面對著電腦打游戲的人，不想頭發(fā)掉越來越多，請你適當(dāng)?shù)姆畔率謾C，別熬夜去打游戲，要學(xué)會放松自己。

　　女性頭發(fā)比較長，披散下來會比較有氣質(zhì)，可經(jīng)常披著也會影響到做事情，而且有的女性喜歡扎馬尾，比較精神一點。

　　扎馬尾的時候，就會將頭發(fā)勒很緊，看起來是很清爽。可是長時間下來，就會牽拉到毛囊，會給毛囊?guī)硪欢ǖ膿p傷，吸收營養(yǎng)的能力會變差，頭發(fā)得不到營養(yǎng)的支持，會變得脆弱，就容易脫落。

　　你是不是脫發(fā)行列中的一員，如果你也被困擾著，不妨對照自查一下，看你有沒有上面幾個壞習(xí)慣，若你有就需要趕緊的改正了。

　　平時還是應(yīng)該多養(yǎng)護頭發(fā)，可以在洗頭的時候，順便按摩頭皮，可以促進頭皮血液循環(huán)，也能讓頭皮吸收到更多的營養(yǎng)，頭發(fā)就會比較強固，不容易脫落。還可以在睡前，用五指梳頭，也能達到按摩頭皮的效果。