玉米須可以搭配絲瓜絡(luò)，放在一起泡水喝，效果會(huì)更好一些。

　　百合比較常見(jiàn)，它對(duì)付痛風(fēng)也很有一套。百合中的秋水仙堿含量較為豐富，可以緩解發(fā)作時(shí)疼痛感，能夠幫助關(guān)節(jié)盡快的消炎。經(jīng)常喝點(diǎn)百合水，可以間接增加飲水量和排尿量，促進(jìn)體內(nèi)多余尿酸的排出。百合還有安神的作用，經(jīng)常用百合泡水喝，睡眠質(zhì)量會(huì)有所提升。

　　蒲公英的養(yǎng)生價(jià)值較高，有諸多功效，用蒲公英泡水喝，也可以幫助排出尿酸。蒲公英有散瘀消腫的作用，經(jīng)常用它泡水，可以保護(hù)關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)的不適感。蒲公英有利尿排酸、殺菌消炎的作用，可以幫助身體排出尿酸，緩解炎癥，減輕身體的不適感。

　　“一兩陳皮一兩金”，經(jīng)常用陳皮泡水喝，也可以幫助身體排尿酸。陳皮有利尿除酸的作用，喝點(diǎn)陳皮泡水，能促進(jìn)體內(nèi)的毒素和垃圾的排出，平衡體內(nèi)的尿酸水平，預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛。陳皮的理氣作用較好，經(jīng)常喝些陳皮泡水，體內(nèi)的氣也會(huì)變得更加的通暢。

　　想要和痛風(fēng)和平共處，除了多喝這些水，平常還應(yīng)該控制飲食，少吃高嘌呤的食物，少喝酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，控制好體重，不熬夜，保持充足的睡眠，痛風(fēng)或不會(huì)輕易發(fā)作。