在睡覺的時(shí)候，對(duì)于大多數(shù)人來說，會(huì)保持一夜到天亮的狀態(tài)，進(jìn)入睡夢(mèng)中，睡得很香。但是也有很多人在睡覺的時(shí)候，卻會(huì)出現(xiàn)異常，有些時(shí)候，身邊的人會(huì)感覺到很害怕，例如說夢(mèng)話就是很多人會(huì)面臨的，甚至還有一些人會(huì)磨牙，為什么睡覺時(shí)會(huì)說夢(mèng)話磨牙齒呢?暗示身體可能有哪些問題?接下來文章中，告訴你真相，讓你做到心中有數(shù)。

　　先來說說睡覺時(shí)說夢(mèng)話，這樣的情況，不少人都有過，身邊的人在第二天會(huì)告知，你夜里說夢(mèng)話了，當(dāng)事人會(huì)一頭霧水，甚至?xí)岩?。本人?dāng)然不會(huì)察覺到，只能聽人家人告知，才知道夜里說匪夷所思的話。睡覺時(shí)說夢(mèng)話，是因?yàn)樗瘔?mèng)中，大腦中的神經(jīng)元依然保持在活動(dòng)狀態(tài)下，這樣的神經(jīng)元被激發(fā)出來，給身體有所指令，尤其是在隨意肌的指引下，會(huì)讓人依然“工作”，此時(shí)說話就屬于其中一項(xiàng)，甚至還會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游。

　　說夢(mèng)話也被稱作“夢(mèng)囈”，在睡夢(mèng)中出現(xiàn)的囈語，這樣的結(jié)果，需要注意是不是心火過旺，有很多人會(huì)面臨肝火旺盛，促使神經(jīng)調(diào)節(jié)一直處于緊張狀態(tài)下，在睡夢(mèng)中也是如此，就會(huì)讓人說了夢(mèng)話，需要注意是不是神經(jīng)衰弱。

　　過于焦慮的情緒，甚至一直很緊張，會(huì)導(dǎo)致人們神經(jīng)過度緊張，這種異常精神狀態(tài)，會(huì)讓人很焦慮，尤其白天面臨的負(fù)面情緒加深，會(huì)促使大腦很緊張，大腦植物神經(jīng)受到了波動(dòng)，出現(xiàn)了紊亂，將會(huì)導(dǎo)致正常的生物中受到了干擾，也會(huì)在夜里繼續(xù)“工作”，讓人出現(xiàn)了說夢(mèng)話。