在睡覺的時候，對于大多數(shù)人來說，會保持一夜到天亮的狀態(tài)，進(jìn)入睡夢中，睡得很香。但是也有很多人在睡覺的時候，卻會出現(xiàn)異常，有些時候，身邊的人會感覺到很害怕，例如說夢話就是很多人會面臨的，甚至還有一些人會磨牙，為什么睡覺時會說夢話磨牙齒呢?暗示身體可能有哪些問題?接下來文章中，告訴你真相，讓你做到心中有數(shù)。

　　先來說說睡覺時說夢話，這樣的情況，不少人都有過，身邊的人在第二天會告知，你夜里說夢話了，當(dāng)事人會一頭霧水，甚至?xí)岩伞１救水?dāng)然不會察覺到，只能聽人家人告知，才知道夜里說匪夷所思的話。睡覺時說夢話，是因為睡夢中，大腦中的神經(jīng)元依然保持在活動狀態(tài)下，這樣的神經(jīng)元被激發(fā)出來，給身體有所指令，尤其是在隨意肌的指引下，會讓人依然“工作”，此時說話就屬于其中一項，甚至還會導(dǎo)致夢游。

　　說夢話也被稱作“夢囈”，在睡夢中出現(xiàn)的囈語，這樣的結(jié)果，需要注意是不是心火過旺，有很多人會面臨肝火旺盛，促使神經(jīng)調(diào)節(jié)一直處于緊張狀態(tài)下，在睡夢中也是如此，就會讓人說了夢話，需要注意是不是神經(jīng)衰弱。

　　過于焦慮的情緒，甚至一直很緊張，會導(dǎo)致人們神經(jīng)過度緊張，這種異常精神狀態(tài)，會讓人很焦慮，尤其白天面臨的負(fù)面情緒加深，會促使大腦很緊張，大腦植物神經(jīng)受到了波動，出現(xiàn)了紊亂，將會導(dǎo)致正常的生物中受到了干擾，也會在夜里繼續(xù)“工作”，讓人出現(xiàn)了說夢話。