而實(shí)際上這兩個(gè)年紀(jì)跟你的壽命沒有太大的關(guān)系，現(xiàn)在的生活條件比以前好很多，人們的平均壽命也有了明顯的提高，即便是到了這兩個(gè)年紀(jì)也不用擔(dān)心，平常心對待就行，心態(tài)保持好了，反而會(huì)長壽的。

　　若是一直郁郁寡歡，想要長壽是難得，情緒不佳，會(huì)影響到肝臟、腸胃，出現(xiàn)問題，有些人就是因?yàn)橛艚Y(jié)于心，而出現(xiàn)免疫力下降，最終離開。

　　其實(shí)想要長壽，還是要注意自己平時(shí)的生活習(xí)慣，每天三餐按時(shí)吃，并且注意營養(yǎng)均衡，老人就多吃點(diǎn)低脂有營養(yǎng)的食物，蔬菜、魚類可以多吃點(diǎn)，鈣質(zhì)要補(bǔ)充，營養(yǎng)足，身體的免疫力才能提高，更好地抵擋疾病。

　　同時(shí)還要注意腸胃的養(yǎng)護(hù)，保持規(guī)律的排便，排便順暢，說明腸胃好，而在中醫(yī)的眼里“腸好，人長壽”。腸胃健康，每天可以正常的飲食，及時(shí)的吸收營養(yǎng)，排出廢棄物，身體平衡，自然容易長壽。

　　對于上了年紀(jì)的人來說，不用過多的在乎自己的年紀(jì)，其實(shí)人也不一定要活太久，健康地活到七八十歲已經(jīng)很幸福了。相比有病、一直躺在床上活到八九十歲，還不如健康、活躍的活到七八十歲，至少自己活得舒坦。因此對于那些在73歲或者是84歲的人，也不要過多的在意自己的年紀(jì)，這個(gè)年紀(jì)已經(jīng)很好了，抱著這樣的態(tài)度生活，你會(huì)活得更好。