早上起來的時(shí)候，出現(xiàn)胸悶氣短，可不能大意，多半是血管的血液黏稠度變高了，讓血管發(fā)生堵塞了，導(dǎo)致腦部和心臟的供血出現(xiàn)不充足情況。要知道心臟和大腦需要的血液需求量都是很高的，出現(xiàn)供應(yīng)不足，就會(huì)給它們帶來不好的影響。長(zhǎng)期的堵塞，人也會(huì)出現(xiàn)不適。早起老是感覺胸悶，氣不夠就要盡快的去查找原因。

　　不想問題上門，早上做些什么可以預(yù)防？

　　隨著年齡的增長(zhǎng)，血管也會(huì)逐漸開始老化，彈性就會(huì)變差，不注意保養(yǎng)，就會(huì)容易發(fā)生堵塞，引發(fā)相關(guān)問題。以前的習(xí)慣若不是很好，就會(huì)出現(xiàn)三高問題，早上起來一件事就要格外注意，就是起床不要急，要?jiǎng)幼骶徛獕翰挪蝗菀咨?，問題也不易產(chǎn)生。

　　起床后喝杯溫開水，對(duì)身體有好處，不僅能潤(rùn)腸通道，還能幫助稀釋血液，就可減少血液黏稠度變高。人體的代謝能力也會(huì)有所提升，減少產(chǎn)生垃圾和脂肪，對(duì)血管也是一種保護(hù)。

　　50歲后的人，身體機(jī)能已經(jīng)開始下降，就別再像年輕時(shí)那樣任性了，要多關(guān)注自己的身體，有些變化可能就是身體給的暗示，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)也能早解決問題，不讓事情往壞方向發(fā)展。