若是胃的問題，也不能一概而論，需再分為三種情況，在反酸外的其他異常也有所不同。膽汁反流型的，常有飽脹感飯后加重，胃部怕寒易著涼，伴有胃痛，平時會有嘔吐、噯氣等特征，體型相對消瘦;萎縮型的，區(qū)別在于伴有消化不正常，排便方面的異常，并伴有貧血;淺表型的，集中表現(xiàn)為便秘，沒有精神，不想吃飯以及拉肚子等。

　　必須要說明，夜間睡覺經(jīng)常反酸對身體是有害的，經(jīng)常反酸說明胃酸分泌量過多，此時胃里面又沒有充分的食物給它消化，粘膜很容易受到損傷，久而久之，對胃的影響不容小覷。酸性液體跑到食道里，食道又會遭罪，人的食道耐酸性更弱，難免會受到腐蝕，需要盡快找到原因調(diào)理。如果經(jīng)常被嗆醒，更會有夜間窒息的隱患，顯然不可忽視。若非飲食以及情緒等方面的原因，背后的炎癥也會成為健康的對手，越早揪出越好。

　　找到了毛病對癥去治，無需多言，但防病總是勝于治病，提前預(yù)防總無壞事。預(yù)防反酸首先得從飲食著手，清淡飲食，減少油膩辛辣攝入很重要，放緩進(jìn)食速度給胃充足的消化時間也不可少，晚餐更不能追求飽腹，五分飽就差不多了。平時胃酸分泌多的人，適當(dāng)吃青菜、蘇打餅干有助中和酸性，減少反酸次數(shù)。情緒要平和，不要大悲大喜，胃對人的情緒非常敏感，不可疏忽。

　　總之，反酸看似一個小毛病，但長期如此，對身體的危害是不小的。反酸背后藏著的每一個問題，也應(yīng)該正視，小毛病放過了，早晚會成為大問題，別拖著。