有一些問題出現(xiàn)的時候，人體的感受并不是特別明顯，甲狀腺長了結(jié)節(jié)就是其中一種，生活中，有很多人是在體檢時才意外發(fā)現(xiàn)的。但它的出現(xiàn)絕對不會是偶然，究其原因，可能跟自己的各種不良習慣密切相關，飲食就是一個大方面。該問題的禍根到底是哪些食物或者行為?若你中招了，盡量要遠離，并多吃散結(jié)物，結(jié)節(jié)或許才會逐漸變小。甲狀腺結(jié)節(jié)的禍根是什么？

　　與基因遺傳有一定的關系，如果父母有過這個問題的，那么在子女身上出現(xiàn)了概率就會比一般人要高些，這類人平時更應要養(yǎng)成好的生活習慣，做好預防。

　　不當?shù)娘嬍呈呛艽笠环矫?，比如高碘食物吃得太多了，碘是甲狀腺進行代謝的重要參與物質(zhì)，不管是缺乏還是過量都不利，如果經(jīng)常喜歡吃海帶、紫菜和海苔等食物，就會讓其結(jié)構(gòu)與功能發(fā)生改變，刺激異物的生長;還比如喜歡吃辛辣刺激性強的食物，也會影響到它正常的代謝與激素分泌，如果已經(jīng)長了，還吃這些食物，更容易不斷的變大，加重不適。

　　也不能忽視情緒對健康的影響，一個人經(jīng)常動不動就生氣，出現(xiàn)隱患的概率也會增加，尤其是部分女性更要注意。長期處于消極的負面的情緒中，會影響到這里以及整個身體的平衡，增加其負擔，進而也就會加大幾率。

　　如果是甲狀腺里面出現(xiàn)了壞細胞，在影響健康的過程中，主要的特征就會形成一定的腫塊，會以這樣的形式出現(xiàn)。這種可能是最嚴重的，說明這已經(jīng)不是良性的了，在往壞的方向發(fā)展，耽誤不得。