發(fā)量少，不僅影響發(fā)型的美觀，還可能讓人自信心受挫。其實，有不少簡單又實惠的方法，幾塊錢就能解決發(fā)量少的困擾，發(fā)量少怎么改善呢？

　　一、日常護理小妙招

　　1、調(diào)整洗頭順序

　　傳統(tǒng)的先洗發(fā)水后護發(fā)素的順序，可能讓頭發(fā)干后松軟貼頭皮。不妨倒過來，先將護發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上，等待幾分鐘，讓頭發(fā)充分吸收營養(yǎng)，再用洗發(fā)水洗凈頭皮和頭發(fā)。這樣能讓頭發(fā)更順滑，減少打結(jié)，還能從視覺上增加頭發(fā)的蓬松感。像普通的護發(fā)素，一瓶價格通常在十幾元到幾十元不等，能用很長時間，性價比極高。

　　2、巧用吹風機

　　吹頭發(fā)時，俯身低頭，讓頭發(fā)自然下垂，再用吹風機吹干?；蛘甙杨^發(fā)分成一縷一縷，用手(千萬別用梳子)向上舉起頭發(fā)，從發(fā)根到發(fā)梢吹干。這兩種方法能讓發(fā)根更挺立，增加頭發(fā)的蓬松度，看起來發(fā)量就增多了。吹風機幾乎是每個家庭必備的電器，無需額外花費。

　　3、借助小物件

　　一副太陽鏡就能發(fā)揮大作用。戴上太陽鏡時，會不經(jīng)意地將額頭頂部的頭發(fā)撐起，營造出頭發(fā)蓬松、發(fā)量多的視覺效果。發(fā)箍也是不錯的選擇，時尚的發(fā)箍不僅能修飾臉型，還能讓頭發(fā)看起來更豐盈，普通發(fā)箍價格在幾元到十幾元之間，就能輕松實現(xiàn)增發(fā)效果。

　　二、飲食調(diào)理促生發(fā)

　　1、多吃谷物雜糧

　　芝麻，尤其是黑芝麻，堪稱養(yǎng)發(fā)的寶藏雜糧。每天吃一小把黑芝麻，堅持一段時間，能讓頭發(fā)變得更粗壯，還能在一定程度上加速頭發(fā)生長。一小包黑芝麻價格不過幾塊錢，煮粥、沖泡時加一點，簡單又方便。此外，黑豆也有補腎生發(fā)的功效，用黑豆熬粥，成本低且營養(yǎng)豐富，對改善發(fā)量有幫助。