寶寶長(zhǎng)牙期輔食食譜
長(zhǎng)牙期的寶寶除了保證每日的奶量，輔助食品所提供營(yíng)養(yǎng)的比例要增加，父母應(yīng)更注重食物的多樣性，要給寶寶吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條，他的食物也可以逐漸由糊狀向固體過(guò)渡。下面推薦幾款寶寶長(zhǎng)牙期食譜。
寶寶長(zhǎng)牙期食譜：水果蔬菜棒
原料：胡蘿卜或蘋(píng)果。
制法
1、將蔬菜如胡蘿卜洗凈，蒸熟后去皮，切成條狀。
2、將洗凈的水果切成小長(zhǎng)條，讓寶寶拿在手上食用。
小知識(shí)：寶寶出牙的時(shí)候，牙床不適，他喜歡拿東西來(lái)啃，這些水果蔬菜棒就是手指食品。
適合8～9月的寶寶，可緩解寶寶牙床的不適?？久姘部梢?。
寶寶長(zhǎng)牙期食譜：肉末粥
原料：大米50克，豬瘦肉50克。
制法
1、將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻，在油鍋煸炒后加水燜煮5分鐘，待用。
2、鍋中放適量清水，將大米放入其中煮粥;待水沸騰時(shí)放入瘦肉末;再次沸騰后轉(zhuǎn)小火熬粥。
小知識(shí)：紅色肉類(lèi)的肌紅蛋白中含有豐富的鐵質(zhì)，是寶寶補(bǔ)鐵的良好來(lái)源。肉末可用粉碎機(jī)制作，更加方便。煮粥時(shí)水和米的比例為8比1。
提醒：2歲以下的寶寶不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。
