2、補(bǔ)鈣對(duì)骨愈合沒(méi)多大幫助。通常情況下，骨折的小兒體內(nèi)并不缺鈣，因此無(wú)需補(bǔ)鈣。由于骨折的小兒活動(dòng)減少，腎小管對(duì)鈣的重吸收增加，骨骼對(duì)鈣的利用反而會(huì)受到抑制。如果長(zhǎng)期盲目大量補(bǔ)鈣，會(huì)增加消化道、泌尿系結(jié)石等疾病的危險(xiǎn)。

　　3、鈣片混在奶中吃了等于沒(méi)吃?；煸谑澄镏械拟}片只能吸收20%。正確的方法是，在喂奶后1～2小時(shí)再給孩子喂鈣片。

　　4、通常情況下，常規(guī)飲食不能滿(mǎn)足嬰幼兒補(bǔ)鈣需求。嬰幼兒只要通過(guò)食補(bǔ)就能滿(mǎn)足對(duì)鈣的需求了么?實(shí)際上，在當(dāng)前國(guó)內(nèi)膳食結(jié)構(gòu)下，是不能滿(mǎn)足常規(guī)補(bǔ)鈣需求的，需要使用鈣劑進(jìn)行彌補(bǔ)。

　　5、維生素D不是越多越好。中消協(xié)提醒消費(fèi)者，慎服大量維生素D，服用過(guò)量會(huì)產(chǎn)生積蘊(yùn)中毒現(xiàn)象。

　　6、含鈣產(chǎn)品越貴的不見(jiàn)得越有效。補(bǔ)鈣產(chǎn)品賣(mài)得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補(bǔ)鈣品宣稱(chēng)“沉積好、吸收快”，有的宣稱(chēng)“顆粒小”，甚至推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺(jué)得鈣越細(xì)小越易吸收。實(shí)際上人體對(duì)鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無(wú)關(guān)。要看是否具有生物活性。

　　7、儀器的簡(jiǎn)單測(cè)試沒(méi)法確定你是否缺鈣。在商場(chǎng)、藥店通過(guò)儀器的簡(jiǎn)單測(cè)試就能確定是否缺鈣?事實(shí)上，這些場(chǎng)所擺放的“單光子骨密度測(cè)試儀”只能測(cè)人體手臂的尺骨和橈骨，而人體鈣流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測(cè)試并不準(zhǔn)確。

　　8、未必人人都需要補(bǔ)鈣。廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補(bǔ)鈣跟著廣告走。而實(shí)際上，目前我國(guó)居民每日攝鈣量為400毫克，營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)公布的每日鈣攝入推薦量為800毫克，攝鈣水平確實(shí)相對(duì)較低。但另一方面，我國(guó)居民攝鈣量地區(qū)差異很大，并非人人缺鈣。

　　寶寶吃什么補(bǔ)鈣

　　每個(gè)爸爸媽媽都有給寶寶補(bǔ)鈣的意識(shí)，但是寶寶需要多少鈣呢?其實(shí)，寶寶對(duì)鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2001年修訂的推薦每日膳食中鈣的供給量，2歲大的寶寶每天需要約600-800毫克。

　　兩歲寶寶吃什么補(bǔ)鈣之寶寶補(bǔ)鈣原則

　　維生素D：它可以促進(jìn)鈣的吸收、儲(chǔ)存，維生素D由日光照射皮膚就可以直接獲得。日曬充足的寶寶可以不用額外補(bǔ)充維生素D。

　　秋冬季出生的寶寶血中維生素D水平非常低，這是因?yàn)槎镜娜橹泻泻苌俚木S生素D。所以冬季寶寶好每日補(bǔ)充400～800國(guó)際單位(南方出生的寶寶補(bǔ)充400～600國(guó)際單位，北方出生的寶寶補(bǔ)充600～800國(guó)際單位)的維生素D。

　　雞蛋、三文魚(yú)等魚(yú)類(lèi)中含有大量維生素D，而油炸的食品會(huì)抑制維生素D的吸收，不管多大的寶寶，好少吃油炸食品。

　　雞蛋中的維生素D，蔬菜水果中的維生素C，配方奶中的乳糖以及膳食中適宜的鈣、磷比例等因素均可促進(jìn)鈣的吸收。