自由是我們所追求的，還記得那句“人生厲害之處就是想不做什么就不做什么”嗎?不管有多狂妄，一時(shí)沖動(dòng)，無(wú)可厚非，多的聲音可能來(lái)自于所謂的“建議”。吃飯的時(shí)候，我們的父母曾堅(jiān)持不懈的告訴我們，為了自己的身體能夠茁壯成長(zhǎng)，挑食是絕不允許的，可能還會(huì)羅列所謂的“蛇神鬼怪”來(lái)嚇唬我們，可見(jiàn)挑食的危害性。

　　為什么會(huì)“挑食”

　　首先，大多數(shù)孩子在家庭中的的地位基本都是屬于“高”的，父母眼中的寶貝。過(guò)多的溺愛(ài)讓孩子們學(xué)會(huì)了和父母”叫板“，家長(zhǎng)也忽視了對(duì)孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，就算是孩子的無(wú)理要求，也只能無(wú)奈的遷就與放任，孩子挑食的壞習(xí)慣也慢慢滋長(zhǎng)。

　　孩子的第一位老師是父母，父母的行為直接影響到孩子們的內(nèi)心，家長(zhǎng)有意無(wú)意地在孩子面前表現(xiàn)出對(duì)某種食物的偏好，孩子受了偏食意識(shí)的影響而自然地加以模仿。

　　有時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的身體過(guò)于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營(yíng)養(yǎng)食品，從而引起孩子對(duì)這些食物的反感;在添加輔食階段，父母沒(méi)有注意給孩子吃各種食品，使得孩子的味覺(jué)對(duì)好多食物不適應(yīng)、不接受，說(shuō)到底，就是沒(méi)有養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣，缺乏進(jìn)食的興趣。

　　挑食的危害

　　偏食的孩子是愛(ài)吃的多吃，不愛(ài)吃的少吃，甚至不吃，這樣飽一頓、饑一頓，易造成胃腸功能紊亂，影響消化吸收，若不糾正，會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，造成生長(zhǎng)遲緩，甚至停滯。

　　偏食可使孩子食欲減退，久之可致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良及營(yíng)養(yǎng)性貧血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病;偏食還能引起各種維生素性疾病，可因維生素A缺乏而致夜盲癥，嚴(yán)重者可引起角膜混沌、軟化、潰瘍甚至穿孔，終導(dǎo)致失明。

　　比如，愛(ài)吃葷菜而不吃新鮮的綠葉菜、西紅柿及水果，可因體內(nèi)缺乏維生素C而致壞血病。輕則牙齦出血，重則引起骨膜下、關(guān)節(jié)腔內(nèi)及肌肉內(nèi)出血，肢體疼痛、拒抱，影響肢體活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)可引起骨折。