3、不要急于給孩子配帶眼鏡

　　父母在發(fā)現(xiàn)兒童近視時，不要急于給孩子配帶眼鏡，要區(qū)分孩子是屬于真性近視還是假性近視。兒童因不適當(dāng)讀書、寫字或照明不足等因素，使睫狀肌經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，變凸的晶狀體不易松弛，這時，遠(yuǎn)處平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變凸的晶狀體較強(qiáng)的屈折后，其焦點就不再落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前面，看東西模糊不清，醫(yī)學(xué)上叫假性近視。

　　假性近視，眼球前后徑并沒有加長，眼球結(jié)構(gòu)也未發(fā)生變化，僅僅是生理機(jī)能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經(jīng)過及時治療和注意保護(hù)，使睫狀肌放松，視力可以恢復(fù)正常。如在假性近視階段不引起重視，繼續(xù)發(fā)展下去，眼球的前后軸變長，這時眼球的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，即成為真性近視，就必須用配戴眼鏡來矯治。兒童得了假性近視怎么辦?除了要注意和養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣外，還可以通過一些支持療法與刺激療法進(jìn)行矯治。通常有以下幾種方法：

　　(1)眺望法：即每用眼一段時間后，盡量往遠(yuǎn)處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。

　　(2)霧法：每日戴+2.00+3.00的凸透鏡( 即200度至300度的老花鏡)一次，每次戴鏡望遠(yuǎn)15～30分鐘，連續(xù)10次為一個療程，可反復(fù)進(jìn)行幾個療程。

　　(3)保健操：每天用眼一段時間后即可做一次兒童眼保健操，以達(dá)到使眼睛充分得到休息，松弛調(diào)節(jié)，消除眼睛疲勞的作用。

　　4、注意營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　父母在注意孩子全身營養(yǎng)的同時，還要注意孩子眼睛的營養(yǎng)，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄?。平時可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護(hù)。專家提出，進(jìn)食過多的甜食易患近視眼，因此適當(dāng)控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。