寶寶添加什么輔食好

　　4個(gè)月的寶寶是一個(gè)小轉(zhuǎn)折的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候需要開(kāi)始添加輔食了。而4個(gè)月的寶寶添加什么輔食好呢?輔食添加很重要，正確的輔食添加可以讓寶寶更好的發(fā)育與成長(zhǎng)。那么，4個(gè)月的寶寶添加什么輔食呢?

　　1、蛋黃

　　新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵主要來(lái)自母體。足月新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個(gè)月造血之用。而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了。胎齡越小、胎數(shù)越多，體內(nèi)的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個(gè)月在主食中添加蛋黃，早產(chǎn)兒和多胎兒從滿月后就可開(kāi)始

　　2、米粉

　　臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開(kāi)始添加輔食時(shí)也是聽(tīng)別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說(shuō)是這樣會(huì)更飽，睡得會(huì)更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久，夜里還是起來(lái)幾次喂奶。

　　3、小米粥

　　小米的比例和水的比例應(yīng)該是1:10，在煮開(kāi)后小火熬40分鐘即可。

　　4、米糊

　　家里有個(gè)豆?jié){機(jī)是個(gè)很方便的事，很多人都習(xí)慣用豆?jié){機(jī)打米糊，打出來(lái)后又香又滑，十分可口，米糊也能給寶寶增加營(yíng)養(yǎng)，每天可以喂四個(gè)月大的寶寶一兩勺。

　　5、香蕉泥

　　把香蕉煮熟或蒸熟,半根即可，然后用勺子或研磨器研成泥狀，在里面添一兩勺母乳即可。

　　6、青菜水

　　把青菜去梗，切碎放榨汁機(jī)放適量的水，按下按鈕之后不久既能讓寶寶喝到營(yíng)養(yǎng)的青菜水了。

　　7、胡蘿卜泥

　　胡蘿卜含有豐富的維生素，將胡蘿卜洗凈去皮，放在鍋里或微波爐里蒸，蒸熟之后用勺子或研磨器研磨成泥即可。