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鐵鋅鈣能同補嗎 鈣鐵鋅缺乏有哪些表現(xiàn)

  在我國,第四次營養(yǎng)調查中顯示,我國兒童的鈣缺乏占到了50%,鋅缺乏占60%,鐵缺乏占45%,可見,兒童補充鈣、鐵、鋅對提高我國人口健康素質至關重要,那么問題來了,這三種物質可以同時補充嗎?

  首先,怎么判斷孩子是不是缺乏鈣、鐵、鋅?這三者可以同補嗎?怎樣補才科學?

  鈣鐵鋅缺乏的蛛絲馬跡

  缺鈣的表現(xiàn)

  1.孩子夜里睡覺會出汗,啼哭,夜驚。

  2.性情異常,脾氣怪,愛哭鬧,坐立不安,不易照看。

  3.由于小兒精神煩躁,入睡時頭部不斷摩擦枕頭,日久之后腦勺處的頭發(fā)被磨光,形成“枕禿”。

  4.出牙晚、不齊。生長遲緩,學步晚,骨關節(jié)畸形,表現(xiàn)為“X”形腿或羅圈腿。

  5.前囟門常在1歲半后仍不閉合,形成方顱,常有串珠肋(各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣)。

  缺鐵的表現(xiàn)

  1.皮膚黏膜蒼白

  皮膚黏膜蒼白、厭食、乏力、疲倦、發(fā)育遲緩,重癥者甚至會有浮腫及心臟擴大等癥狀。

  2.鞏膜(白眼珠)發(fā)藍

  體內缺鐵時鞏膜變得十分薄弱,其下部的色素膜就會顯出藍色。

  3.精神神經(jīng)癥狀

  如注意力不集中、理解力降低、反應慢、反應淡漠,嬰幼兒可出現(xiàn)屏氣現(xiàn)象。

  4.智力低下

  缺鐵會使對于腦組織代謝十分重要的多種酶活性降低,影響智力。

  5.消化系統(tǒng)癥狀

  如食欲減退、舌乳頭萎縮等,少數(shù)患兒有異食癖,喜食泥土、煤渣等。

  缺鋅的表現(xiàn)

  1.食欲不振、味覺異常、偏食、厭食、異食癖甚或拒食,有的可反復發(fā)生口腔潰瘍。

  2.生長發(fā)育遲滯、身體矮小,部分患兒還有智力發(fā)育落后,毛發(fā)枯黃、不規(guī)則脫發(fā)。

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