每個家庭中，孩子都是大的寶貝，而作為父母的，希望孩子能夠健康成長，相信很多家長都會因為孩子挑食而煩惱，事實上，挑食這個習慣一定要早點糾正，否則越拖越嚴重。那么，小孩偏食怎么辦，如何才能改正孩子這個習慣，下面不妨讓我們一起看看吧。

　　小孩偏食怎么辦

　　很多家長都會發(fā)現自己的孩子或多或少都會有偏食的習慣，事實上，這是每個孩子成長過程中都會發(fā)生的事情，但是長期偏食會使得營養(yǎng)不均衡，從而限制了孩子的發(fā)育，那么，孩子偏食怎么辦?

　　寶寶偏食，指的是小兒對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。偏食是一種不良的飲食習慣，既不利于營養(yǎng)的攝入，也不利于健康的發(fā)育。如果寶寶長期只吃自己喜歡或習慣的食物，就會造成體重不增或下降、面黃肌瘦、皮膚干燥，嚴重的話還可導致貧血、低血糖、營養(yǎng)不良等癥狀。

　　寶寶偏食，可能會出現如下的表現

　　1、每次吃飯時，不吃小碗里的米飯或面條，光吃肉就飽了。

　　2、讓他吃青菜時，要么不愿意吃，要么含在嘴里咂咂味兒就吐出來。

　　3、喜歡吃漢堡、薯條、炸雞等油炸食品，每次吃的量可以頂一天的飯量。

　　4、就愛吃小蛋糕、酸奶、梳打餅等零食，總是不正經吃飯。

　　5、遇到喜歡吃的菜肴時，總是吃很多;遇到不喜歡的菜肴時，寧愿餓肚子也不吃。

　　如果孩子出現以上的這些現象，作為家長的就一定要注意了，只有及時的加以糾正，讓孩子從小就養(yǎng)成良好的習慣，今后的生活中才會避免這些壞習慣。

　　寶寶偏食的原因

　　寶寶偏食、挑食的問題，經常讓家長煩惱不已。盡管知道寶寶偏食所帶來的“后果”，但對著他卻無計可施。那么，引起寶寶偏食的原因是什么呢?

　　1、受家長飲食偏好的影響。如果家長自己也有偏食、挑食的習慣，或者寶寶面前說不喜歡吃這種食物，那么寶寶就會受到直接的影響。另外，有些家長不喜歡吃某種食物時，一般就不會買這種食物來烹調，這也會使寶寶很少吃到這種食物，從而間接造成寶寶偏食。