孩子剛出生之后都是要靠爸爸媽媽們照顧的，所以說孩子的發(fā)育也是需要爸爸媽媽注意的，那您知道3個(gè)月寶寶發(fā)育指標(biāo)嗎?您知道3個(gè)月寶寶發(fā)育的營養(yǎng)食譜是什么嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)三個(gè)月寶寶能力的發(fā)展知識(shí)，感興趣的您趕快來看看啊。

　　生長指標(biāo)

　　男寶寶體重4.69-9.37kg，身長55.3-69.0cm;女寶寶體重4.40-8.71kg，身長54.2-67.5cm。

　　能力指標(biāo)

　　當(dāng)寶寶俯臥時(shí)，不但會(huì)把頭抬起，而且還會(huì)抬得很高。

　　身體外觀和生長

　　這個(gè)時(shí)期是寶寶體格發(fā)育快的時(shí)候，體重每月增長約1千克，身高每月增長約4厘米;頭圍將增加約1.25厘米。2個(gè)月時(shí)孩子頭上的囪門仍然開放而扁平，孩子看起來有點(diǎn)圓胖，但當(dāng)他更加主動(dòng)利用手和腳時(shí)，肌肉就開始發(fā)育，脂肪將消失。

　　滿三個(gè)月時(shí)，身長較初生時(shí)增長約1/4，體重已比初生時(shí)增加了1 倍，男嬰體重4.1～7.7千克，身長55.8～66.4厘米;女嬰3.9～7.0千克，身長54.6～64.5厘米。

　　運(yùn)動(dòng)

　　在這個(gè)月內(nèi)，摩羅反射及踏步反射將逐漸消失。孩子曾有過的大部分反射都將在2～3個(gè)月達(dá)到高峰并開始消失;反射消失后，他可能暫時(shí)缺乏活動(dòng)，但他的動(dòng)作將更加細(xì)致，而且有目的，將穩(wěn)定地朝成熟的方向發(fā)展。

　　到這個(gè)月末時(shí)，他甚至可以用腿從前面向后面踢自己。會(huì)仔細(xì)看自己的小手，雙手握在一起放在胸前玩。但這時(shí)他的手眼不協(xié)調(diào)，顯得笨拙，常常夠不到玩具。

　　手的動(dòng)作發(fā)育也稱之為精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育，大約在此時(shí)隨著握持反射的消失，孩子開始出現(xiàn)無意識(shí)的抓握，這就標(biāo)志著手的動(dòng)作開始發(fā)育了。

　　3個(gè)月寶寶發(fā)育的營養(yǎng)食譜

　　3個(gè)月寶寶喂養(yǎng)主要還是以母乳或奶粉為主。母乳喂養(yǎng)的你，現(xiàn)在體力已恢復(fù)到差不多了，但仍然要注意飲食。有一些食物好不吃或少吃。例如有回奶作用的大麥芽、麥乳精、麥芽糖等。

　　現(xiàn)階段的寶寶越來越強(qiáng)壯了，你發(fā)現(xiàn)他比剛出生的時(shí)候有很大變化了嗎?這都是你辛苦養(yǎng)育的成果哦，現(xiàn)在的你需要更好的補(bǔ)充營養(yǎng)，讓奶水充足，讓寶寶吃得更歡，這樣他才會(huì)長得更快哦!

　　1、臘肉小米飯 食材：小米600克、臘肉(生)150克、油菜心35克。做法：小米淘洗凈，油菜洗凈末粒狀，臘肉切小顆粒。鍋中倒適量水燒沸后放入小米、臘肉粒、油菜末、鹽，再次燒沸后改用小火燜煮后即可。

　　2、寶寶三個(gè)月母乳還是好的食物，因?yàn)樗粌H能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有大量的免疫因子，可以幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。

　　如果你因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w原因不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃成分接近母乳的配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來喂他。

　　3個(gè)月寶寶發(fā)育的認(rèn)知狀態(tài)

　　聽力及發(fā)音

　　在聽覺上，發(fā)展也較快，已具有一定的辨別方向的能力，聽到聲音后，頭能順著響聲轉(zhuǎn)動(dòng)180度。

　　在語言上也有了一定的發(fā)展，逗他時(shí)會(huì)非常高興并發(fā)出歡快的笑聲，當(dāng)看到媽媽時(shí)，臉上會(huì)露出甜蜜的微笑，嘴里還會(huì)不斷地發(fā)出咿呀的學(xué)語聲，發(fā)音增多，開始發(fā)不同單音，能發(fā)出清晰的元音，如啊、噢、嗚等，似乎在向媽媽說著知心話。

　　和寶寶面對(duì)面，讓他看著你的嘴形，重復(fù)發(fā)這些單音，讓他模仿。無論寶寶躺著或抱著，家長都應(yīng)在孩子身旁的不同方向用說話聲、玩具聲逗他轉(zhuǎn)頭尋找。并經(jīng)常給他播放優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，但持續(xù)時(shí)間不宜過長。

　　當(dāng)嬰兒自動(dòng)發(fā)音時(shí)，家長可認(rèn)真聆聽，并且與之應(yīng)答，就像和寶寶交談一樣。家長可用不同的語調(diào)和嬰兒說話，如親切和藹的聲音，命令式的聲音，激動(dòng)的喊叫等，使嬰兒分辨不同語調(diào)，作出不同反應(yīng)，促進(jìn)他對(duì)語言的感知能力。