三、消化系統(tǒng)表現(xiàn)

　　貧血患兒的消化系統(tǒng)的細(xì)胞也因缺氧發(fā)生功能障礙，所以貧血的患兒常有食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐及腹瀉等兒童貧血的癥狀。

　　四、神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)

　　腦組織缺氧時(shí)，兒童貧血的癥狀就會出現(xiàn)精神不振、嗜睡、煩躁不安、注意力不集中、對周圍環(huán)境反應(yīng)差、智力減退。年長兒還可訴說頭痛、頭暈、耳鳴、眼前出現(xiàn)黑點(diǎn)等。如果是維生素B12缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，則神經(jīng)系統(tǒng)癥狀更為明顯。

　　冬季不僅是大人需要進(jìn)補(bǔ)，兒童也是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的。在冬季兒童吃什么比較好呢?我們一起了解一下吧。

　　冬季兒童吃什么好

　　黑豆

　　冬天，尤其應(yīng)考慮補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，而黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量高的，比豬肉還多一倍有余。中醫(yī)有講，黑色食物能夠補(bǔ)腎，人體的生長、發(fā)育、衰老以及免疫力均與腎氣強(qiáng)弱密切相關(guān)。因此食用黑豆，能夠增強(qiáng)孩子免疫力，讓孩子冬天少生病。

　　紅薯

　　紅薯中含有大量的賴氨酸和精氨酸，能夠提高孩子免疫力，幫助孩子身體發(fā)育，同時(shí)，它里面含有的豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)孩子腸道益生菌的繁殖，推動腸道蠕動，進(jìn)而提高機(jī)體的免疫力。不僅是孩子，大人，尤其是老人經(jīng)常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統(tǒng)有一定的保護(hù)作用。

　　蘿卜

　　民間有句諺語：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方;蘿卜上了街，藥鋪不用開。從這句話中，足以看出蘿卜的養(yǎng)生功效。其實(shí)，蘿卜很早就被用作中藥而治病，它有止咳化痰、順氣消食、除燥生津等功效。孩子感冒咳嗽時(shí)，可以用白蘿卜熬湯喝，如果嫌味道不好，可適當(dāng)加些蜂蜜、生姜，能夠治療感冒、咳嗽、哮喘。

　　核桃

　　核桃也有“長壽果”之稱，營養(yǎng)相當(dāng)豐富，有強(qiáng)腎補(bǔ)腦之功效，而且熱量是瘦肉和糧食的2倍，每天早晚給孩子吃一兩個(gè)核桃仁，非常有益于身體健康。

　　栗子

　　栗子性溫，營養(yǎng)豐富，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和熱量，還含有一定數(shù)量的維生素和胡蘿卜素，以及鈣、鐵、鉀等微量元素，對孩子的健康大有好處。而且對于中老年人來說，還能抗高血壓、冠心病等病癥，也是抗衰老、延年益壽的佳品。給孩子吃栗子，能夠改善孩子的脾胃功能，對于小兒腹瀉也有一定的輔助治療功效，但不可貪多。

　　結(jié)語：孩子的健康成長是每個(gè)家長都希望的一件事，若是孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者是食欲減退等癥狀的時(shí)候，就要留意是否是貧血的原因。生活中，孩子貧血可多吃些胡蘿卜或者是龍眼肉。