動作及口訣

　　一、起勢

　?、賰赡_開立，②兩臂前舉，③屈膝按掌。

　　二、野馬分鬃

　　A.①收腳抱球，②左轉(zhuǎn)出步，③弓步分手。

　　B.①后坐撇腳，②跟步抱球，③右轉(zhuǎn)出步，④弓步分手。

　　C.①后坐撇腳，②跟步抱球，③左轉(zhuǎn)出步，④弓步分手。

　　三、白鶴亮翅

　?、俑氩叫厍氨?，②后坐舉臂，③虛步分手。

　　四、摟膝拗步

　　A.①左轉(zhuǎn)落手，②右轉(zhuǎn)收腳舉臂，③出步屈肘， ④弓步摟推。

　　B.①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。

　　C.①后坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。

　　五、手揮琵琶

　?、俑秸故?，②后坐挑掌，③虛步合臂。

　　六、倒卷肱

　　①兩手展開，②提膝屈肘，③撤步錯手，④后坐推掌。(重復(fù)三次)

　　七、左攬雀尾

　　①右轉(zhuǎn)收腳抱球，②左轉(zhuǎn)出步，③弓步棚臂，④左轉(zhuǎn)隨臂展掌，⑤后坐右轉(zhuǎn)下捋，⑥左轉(zhuǎn)出步搭腕，⑦弓步前擠，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。