再緩緩將氣從口中呼出，呼氣時(shí)嘴巴微張，默念“絲”音，但不能出 聲，如此反復(fù)30次;稍停，兩手半握拳，輕輕敲擊背部，左右各三次，動(dòng)作要到位，上及肩胛骨，下到臀部。每日早晚各一遍，可有效防燥。
4.拍肺法
每晚臨睡前，坐在椅子上，上身挺立，兩膝自然分開，雙手放在大腿上，頭放正，眼微閉，全身放松，吸氣于胸中，同時(shí)抬手，用掌從兩側(cè)胸部由上至下輕敲，每次約做10分鐘，后用手背隨呼吸輕叩背部肺俞穴第三胸椎棘突下旁開1.5寸20下。
二、衣原體肺炎的食療方法
衣源性肺炎患者的食療方法與其他的肺炎患者的食療方法都是可以相互借鑒的，可以互相參考。
【綠豆薏米粥】
工藝：煮。
口味：甜味。
主料：薏米30克,綠豆30克
功效： 本品有清熱解毒、利咽之功效，適用于肺炎高熱或熱退后咳嗽胸痛、痰黃口干者。
【童參甘草湯】
工藝：煮。
口味：原本味。
主料：烏梅15克,太子參15克,甘草6克。
功效： 本品有補(bǔ)肺健脾、補(bǔ)氣生津之功效，適于肺虛咳嗽、自汗者食用。
【浙貝杏仁露】
工藝：煮。
口味：甜味。
主料：浙貝母10克,甜杏仁8克。
功效： 本品具有清熱化痰、鎮(zhèn)咳之功效，適于患肺炎的中老年人飲用。
