室內(nèi)高爾夫的好處與優(yōu)勢是什么

　　高爾夫培訓要在室內(nèi)，高爾夫練習要在室外。

　　高爾夫必須在室內(nèi)培訓的理由如下

　　在室外練習場，會養(yǎng)成抬頭、用力遠擊等壞習慣。

　　一旦養(yǎng)成，還需付出更大的努力去矯正這些不良姿勢。

　　特別是初學者只有在室內(nèi)學習才能打下受用一生的正確姿勢及基礎，開啟良好的高爾夫之路。

　　室內(nèi)培訓和室外培訓的區(qū)別

　　初次學習高爾夫或初次培訓時，為了更好地掌握揮桿技術，在室內(nèi)訓練會取得更好的效果。

　　(到目前為止，室內(nèi)培訓在中國還沒普及，但是如果用心找還是可以找到的。)

　　矯正揮桿時，相對于球路更重要的是要掌握自然嫻熟的揮桿動作。

　　到室外場地訓練時能夠確認方向和距離，但這既是優(yōu)勢，也是劣勢。

　　在室外訓練場，由于能看到球的方向和距離。

　　不知不覺中會養(yǎng)成抬頭看球和為了增加球距無形中發(fā)力等壞習慣。

　　例如，雖然做了由外向內(nèi)的揮桿動作，但擊球方向和距離比較滿意。

　　就會自以為做得很好，之后一直運用這個揮桿動作。

　　不知不覺中會熟練地掌握這個不正確的揮桿動作。

　　如果用這種錯誤的揮桿動作打高爾夫。

　　需要投入更多的時間去矯正，會帶來更大的壓力。

　　但是，在室內(nèi)培訓學院，由于前面的距離只有3-4米，無法確認球的方向和距離。

　　會一心一意的專注于基礎姿勢、完美的揮桿動作和正確的軌跡。

　　室內(nèi)培訓的缺點是由于在比較狹小的空間里訓練，雖然多少能確認球的方向。

　　但是無法按球桿的類別確定球的軌跡和距離。

　　不過，很多高爾夫選手在室內(nèi)接受訓練時利用揮桿分析儀或擊球分析儀矯正揮桿姿勢。

　　要用在室內(nèi)培訓學院學到的揮桿的感覺到室外訓練場了訓練。

　　運用在室內(nèi)學習到的正確姿勢到室外場地進行檢驗學習成果。

　　初次學習高爾夫或矯正揮桿動作時。

　　應該在室內(nèi)接受培訓，掌握正確的揮桿姿勢，然后到室外訓練場確認方向和距離。