女性打高爾夫好處

　　高爾夫運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性好處太多了。首先是擴(kuò)大交際圈，很重要的一點(diǎn)，可以塑造女性的美麗體型;高爾夫還可以讓女性專注于自己，享受陽(yáng)光、空氣、青山 綠水，讓女性建立起自信和自尊。好處有很多。

　　1、提高運(yùn)動(dòng)積極性

　　如果你是個(gè)超級(jí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，經(jīng)常被批評(píng)能把沙發(fā)做出一個(gè)坑。體力差，打網(wǎng)球、羽毛球等基本不能超過(guò)30分鐘就屬于趴在地上的 狀態(tài);

　　想用慢跑提高耐力，又覺(jué)得太枯燥了，堅(jiān)持不下來(lái)，而且怕跑成金剛小腿。從打高爾夫開(kāi)始，你會(huì)不知不覺(jué)發(fā)現(xiàn)你的運(yùn)動(dòng)積極性提高了，總體感覺(jué)就是讓身體 細(xì)胞活動(dòng)起來(lái)了。

　　2、美化身體線條

　　高爾夫的技巧在于姿勢(shì)，背要挺，屁股要翹一點(diǎn)，送球出去的時(shí)候重心轉(zhuǎn)移而頂胯，能很好的梳理身體線條。而且不會(huì)靠驟然提高心跳速率，弄成肌肉型。

　　3、美容

　　高爾夫球場(chǎng)都是在開(kāi)闊的草地，空氣真是聞起來(lái)都覺(jué)得干凈。第一天到練習(xí)場(chǎng)的時(shí)候，呼吸到草上露水的味道，覺(jué)得肺都變清爽了，這絕對(duì)是好的美容品。

　　4、結(jié)交朋友

　　很多人在聯(lián)系場(chǎng)成了球友，相約一起下場(chǎng)，甚至出游。