如何控制大打高爾夫球動作

　　對于右手球手來說，如果不了解左臂在揮桿各部分中的確切位置，就會影響到揮桿的穩(wěn)定性，甚至揮桿力度。

　　我對這部分的理解非常透徹，因為在多年的教學中，我將它們也融入到了自己的揮桿中。

　　現(xiàn)在就讓我把這些難點一一解析，相信一定會對你的高爾夫揮桿有所幫助。

　　起始動作

　　在做揮桿起始站姿時，將左臂的大臂位置輕微壓向胸腔，感覺左腋窩與胸口處有壓力。

　　從而保持左臂大臂在揮桿的大部分時間都與身體緊密接觸，但很多高差點球手在揮桿中都會將左臂松懈。

　　起桿

　　在上桿的起桿部分，左臂上方與胸腔間的壓力略微增大，左臂較胸口位置略為靠下。

　　以前我在起桿時總將左臂離開身體，同時高于胸口位置，這是一個極大的錯誤。

　　半上桿

　　這通常指的是上桿到9點鐘的位置，你的左臂橫過胸口，同時與地面平行。

　　如果站在目標線的正后方從側(cè)面看這個動作，你的左臂應該處于目標線內(nèi)側(cè)30-45度的位置。

　　如果左臂沒有到達這個角度，就說明你的左臂在起桿時就已經(jīng)離開身體了。

　　上桿頂點

　　在巡回賽上，如果站在高爾夫球手的一側(cè)看他們的揮桿，你會發(fā)現(xiàn)他們的左臂在上桿頂點位置都不相同。

　　一些球手的左臂位置平行于肩膀平面，大多數(shù)球手都高于肩膀平面，而只有少數(shù)幾個球手的左臂是低于肩膀平面的。

　　但名列世界頂級球手席位的馬特-庫查爾的左臂就低于肩膀平面，而他打得卻非常好!

　　所以，上桿頂點并沒有一個固定位置，但有一點要提醒不要在轉(zhuǎn)肩停下之后再將左臂抬起。這個上抬手臂的動作是多余的，而且會影響你的揮桿穩(wěn)性性。