3、護(hù)腕

　　多為排球、籃球、羽毛球等球類運(yùn)動者所采用。護(hù)腕可以有效地減輕手腕部位的過度屈伸，特別是網(wǎng)球的球速非?？?，佩戴護(hù)腕可以減少球觸拍瞬間手腕所受到的沖擊力，保護(hù)手腕。

　　4、護(hù)腰

　　多為舉重、投擲運(yùn)動者所用，有些項(xiàng)目運(yùn)動員在做大負(fù)荷力量訓(xùn)練時(shí)也常使用。腰是人體的中間環(huán)節(jié)，當(dāng)做大負(fù)荷力量訓(xùn)練時(shí)，需要通過腰這個(gè)中樞來傳遞，當(dāng)腰部力量不夠或動作不正確時(shí)就會受傷。使用護(hù)腰就有效地起著支撐、固定的作用，能有效地防止腰部扭傷。

　　5、護(hù)膝

　　多為排球、籃球、羽毛球等球類運(yùn)動者所采用，舉重、健身等進(jìn)行大負(fù)荷運(yùn)動的人也常常使用。使用護(hù)膝能較好地固定關(guān)節(jié)，減輕運(yùn)動中關(guān)節(jié)的碰撞和磨損，同時(shí)還可以防止運(yùn)動中摔傷時(shí)對表皮的損傷。

　　6、護(hù)踝

　　一般為田徑項(xiàng)目中短跑和跳躍運(yùn)動者采用較多。使用護(hù)踝可以對踝關(guān)節(jié)起固定保護(hù)作用，防止踝關(guān)節(jié)扭傷，還能對跟腱起防止過度拉長的作用。對踝關(guān)節(jié)損傷的運(yùn)動者來說，它還能有效地減少關(guān)節(jié)活動的范圍，減輕疼痛，加快恢復(fù)。

　　結(jié)語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對打高爾夫應(yīng)該準(zhǔn)備哪些高爾夫用品已經(jīng)有了更多的認(rèn)識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。高爾夫是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動，堅(jiān)持打高爾夫的效果非常好哦!小編希望大家都能喜歡這項(xiàng)運(yùn)動!