過(guò)度饑飽、過(guò)度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積中醫(yī)刮痧療法，否則會(huì)引起虛脫。眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、肚臍等部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使這些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。精神病患者禁用中醫(yī)刮痧療法法，因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)刺激這類(lèi)患者發(fā)病。病人身體瘦弱，皮膚失去彈力，或背部脊骨凸起者，好不要中醫(yī)刮痧療法。

　　中醫(yī)刮痧療法時(shí)冬季應(yīng)注意保暖，夏季應(yīng)回避風(fēng)扇直吹中醫(yī)刮痧療法部位;小兒或體瘦者，因?yàn)槠つw柔嫩需特別注意輕刮;前一次中醫(yī)刮痧療法部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次進(jìn)行;中醫(yī)刮痧療法后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡;保持情緒平靜，不宜發(fā)怒、煩躁或憂思焦慮;忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　如果出現(xiàn)了頭暈、心慌還有四肢發(fā)冷、面色蒼白這一系列癥狀，就是屬于“暈刮”現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就要立即應(yīng)迅速平臥，飲用1杯溫糖開(kāi)水，并用中醫(yī)刮痧療法板刮拭百會(huì)穴、人中穴、涌泉穴等穴位，必要時(shí)送往醫(yī)院采取急救措施。

　　怎樣刮痧才健康如何正確、安全地刮痧?專(zhuān)家為我們提供了下列幾項(xiàng)要訣

　　刮痧前涂潤(rùn)滑油

　　刮痧前，需要在刮痧處涂抹潤(rùn)滑物，如凡士林、石蠟油、驅(qū)風(fēng)油、精油、水等。

　　選擇正確的刮痧器具

　　刮痧專(zhuān)用的刮板、牛角梳、玉石、瓷湯匙等，厚度適中、邊緣鈍而圓滑的器具均可選用。

　　力度適中

　　刮痧時(shí)，力度要適中，以皮膚沒(méi)有明顯的疼痛感，但有一定的刺激性為宜，刮到皮膚潮紅，稍有充血即可，注意避免刮傷皮膚。

　　選位與方法

　　刮痧部位，一般常選擇肌肉豐厚的地方，如肩、背、腰等，使刮痧板與皮膚呈90°角，垂直下壓，單方向刮，力度由輕漸重，每次每處大約刮20下左右。

　　刮痧手法

　　常用的手法：手拿刮板治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3-5分鐘，長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則。

　　刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒(méi)有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的。

　　刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見(jiàn)有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。刮痧療法對(duì)皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過(guò)一段時(shí)間，一般為五至七天左右，再進(jìn)行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽(yáng)、舒筋通絡(luò)，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。

　　結(jié)語(yǔ)：每次都聽(tīng)人家說(shuō)要去拔個(gè)火罐或者刮個(gè)痧，當(dāng)時(shí)覺(jué)得還挺恐怖的，畢竟小便時(shí)比較怕痛的，萬(wàn)一下手重了，太疼了受不了怎么辦?況且刮痧總是會(huì)在身上留下痕跡，感覺(jué)有點(diǎn)怪怪的，不知情的人還以為是被家暴呢。不過(guò)看了上文也了解到了刮痧的好處和壞處，有時(shí)間還是去試一下吧。