刮痧是我們中醫(yī)非常富有智慧的一個手法，利用刮痧可以達到減肥、養(yǎng)生和緩解病痛等等的作用。刮痧館的生意好，還有不少人學(xué)著自己在家里刮痧。那么比較流行的面部刮痧，你知道要注意些什么嗎?想了解的話就請看下面的文章吧!
刮板選擇
總得來說，要選擇材質(zhì)平滑，大小適中的刮痧板，符合自己手掌大小，以“好拿”為主，能夠好使力，好拿捏。
保養(yǎng)頻率
由于面部的肌膚比較細膩，角質(zhì)層很薄，所以如果太過頻繁的去刮痧，可能會引起反作用。建議大家每周一次到兩次即可，每次5分鐘左右。
刮痧時間
佳刮痧時間是在洗澡過后，為什么呢?因為在我們洗完澡后身體的循環(huán)會加快，這個時候刮痧排毒的效果更好。
這時刮痧后，能夠同時舒緩疲勞，增加睡眠質(zhì)量，讓肌膚達到佳修護效果。
力道掌控
切忌刮臉時太快或太重，這樣容易造成肌膚受傷，淋巴循環(huán)系統(tǒng)比血液循環(huán)慢。正確的方法是慢慢的輕輕的刮，不必造成任何疼痛感就能達到促進功效。
搭配單品
在刮臉的時候，好搭配乳狀或霜狀保養(yǎng)品或者是精油，這樣才能避免摩擦力過大而傷害肌膚。
前后保養(yǎng)
在進行刮痧之前應(yīng)該把臉好好的清洗干凈，如果是化妝的情況，那么首先進行卸妝，然后用洗面奶洗干凈了之后再進行刮痧。
等到整個刮痧的過程結(jié)束了之后，也要再次用清水把臉上的按摩霜或者刮痧油給清潔掉，長期的留在臉上可能會導(dǎo)致毛孔堵塞的問題。
