戶外睡袋使用方法
無論是羽絨 或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，盡量不要壓縮起來保存盡量保持睡袋的蓬松，適當?shù)臅褚粫褚彩遣诲e的方法。這樣做的目的是保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在專用的羽絨睡袋存儲袋里(寬松透氣的棉質袋子)。后睡袋作為貼身的衛(wèi)生用品，盡量避免相互借用。
使用睡袋時，有幾種方法可以提高保暖程度：
配備一條質量較好的防潮墊，這一點非常重要，常野營的人都有體驗，如果寒氣從地下直達背部，那種寒冷是難以承受的;有條件的話睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發(fā)熱;
睡前吃一餐舒適的飯菜，尤其要補充碳水化合物(淀粉，糖類);
穿一套長的保暖內衣和干凈襪子會非常有效;
當睡袋保暖程度不夠時可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上;
和更多的人擠用一個帳篷;
在保障安全的情況下，在帳篷中點汽燈或爐子;
生堆火。這么多方法，關鍵的時候不妨試試。
使用步驟
1、進行戶外運動前1-2天請將睡袋完全舒展，有助于在野外充分發(fā)揮其保暖性能。出發(fā)前再將睡袋裝入壓縮袋。
2、寒冷環(huán)境下請勿穿著外套進入睡袋，建議只穿內衣睡眠，這樣有助于快速提高睡袋內溫度和睡眠的舒適性。
