做為中國人我很是驕傲，乒乓球這項為世界所流行的球類運動項目。它是我們中國的國球。主要考驗運動者的身體協(xié)調(diào)技能和反應(yīng)能力。怎樣打好乒乓球是我們每個中國人都應(yīng)該了解的，那么下面就為大家講解乒乓球發(fā)球技術(shù)和乒乓球規(guī)則。

　　正手發(fā)奔球

　　1、 特點

　　奔球的主要特點就是速度快，力量大，把球發(fā)到對手不易接到的位置。乒乓球發(fā)球技術(shù)的好壞直接影響當(dāng)局場面的勝負偏向于哪方。發(fā)球力量大對對手來說是一種威脅。

　　2、 要點

　?、賿伹虿灰颂?②提高擊球瞬間的揮拍速度;③第一落點要靠近本方臺面的端線;④點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　　發(fā)短球

　　1、 特點

　　擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　2、 要點

　　在對打過程中，如果要發(fā)短球，那么需要注意以下四個要點。

　?、賿伹虿灰颂?②擊球時，手腕的力量大于前臂的力量;③發(fā)球的第一落點在球臺，不要離網(wǎng)太近;④發(fā)球動作盡量與發(fā)長球相似，使對方不易判斷。

　　正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球

　　1、 特點

　　左側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)力較強，對方擋球時向其右側(cè)上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。

　　2、 要點

　?、侔l(fā)球時要收腹，擊球點不可遠離身體;②盡量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側(cè)旋強度。③發(fā)左側(cè)上旋時，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦。④發(fā)左側(cè)下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　　反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球

　　1、特點

　　反手發(fā)旋球力度同樣要強，在被對方擋住后，你可以向反方向進行對打。這樣對手也就無對策了。

　　2、要點

　　①注意收腹和轉(zhuǎn)腰動作;②充分利用手腕轉(zhuǎn)動配合前臂發(fā)力;③發(fā)右側(cè)上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作;④發(fā)右側(cè)旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。

　　反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　1、 特點

　　球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。