6.讓馬夫或自己調(diào)整馬蹬子的長(zhǎng)度，感覺(jué)要恰到好處，否則會(huì)腿疼和磨腿。隨時(shí)在馬上換姿勢(shì)，不要老用一種姿勢(shì)，以免臀部疼痛。

　　7.上坡時(shí)身體向前傾斜，抓緊馬鞍子前部;下坡時(shí)，身體向后傾斜，扶住馬鞍子后部;上下陡坡時(shí)，請(qǐng)相信馬，它有四只蹄子，讓它自己選擇步伐。

　　8.馬在鉆密林時(shí)，只顧自己的身高，因此騎在馬上的您會(huì)被樹(shù)枝掛下來(lái)，因此您必須能控制它，不讓它鉆密林，或者您必須趴下!騎乘時(shí)不要只顧低頭，這和開(kāi)車(chē)一樣，視野要放的遠(yuǎn)一些，提前選擇馬的奔跑路線(xiàn)，避免靠近樹(shù)林灌木溝坎這類(lèi)地方。

　　9.騎乘時(shí)腰背盡量保持挺直，不要習(xí)慣性駝背，否則容易造成疲勞和損傷。

　　馬肢體語(yǔ)言的秘密

　　騎馬不像開(kāi)車(chē)給油就走，踩煞車(chē)就停，這就需要我們從馬的肢體語(yǔ)言上去了解它。總體上講，馬能夠用來(lái)表達(dá)意念的身體器官不多，能夠組合出的語(yǔ)言語(yǔ)句自然有限。

　　但即使這樣，對(duì)于習(xí)慣用語(yǔ)言文字進(jìn)行交流的現(xiàn)代人來(lái)講，也需要學(xué)習(xí)、觀察并實(shí)踐才能理解馬的語(yǔ)言，進(jìn)而與馬做心理溝通。

　　鼻：鼻孔張開(kāi)表示興奮、恐懼;打響鼻表示不耐煩、不安、不滿(mǎn)。

　　口：上嘴唇向上翻起，表示極度興奮;口齒空嚼表示謙卑、臣服。

　　眼：眼睜大瞪圓，表示憤怒;露出眼白表示緊張恐懼，眼微閉表示倦怠。

　　耳：雙耳一齊朝前豎立，表示警惕;雙耳一齊朝后抿，緊貼到脖頸上，表示要發(fā)動(dòng)攻擊;雙耳前后轉(zhuǎn)動(dòng)，表示一切正常。

　　頸：頸向內(nèi)弓起，肌肉繃緊，表示展現(xiàn)力量或示威;頸上下左右來(lái)回?fù)u擺，表示無(wú)可奈何。 四肢：前肢高舉，扒踏物品或前肢輪換撞地，表示著急。

　　后肢抬起：踢碰自己的肚皮，若不是驅(qū)趕蚊蟲(chóng)，則提示馬患腹痛。

　　尾：尾高舉表示精神振奮，精力充沛;尾夾緊表示畏縮害怕或軟弱;無(wú)蚊蟲(chóng)叮咬卻頻頻甩動(dòng)尾巴，表示不滿(mǎn)情緒。

　　此外，打滾一兩次是放松身體，反復(fù)多次打滾必有腹痛疾病;跳起空踢、直立表示意氣風(fēng)發(fā);馬的嘶鳴聲有長(zhǎng)短、急緩之分，分別具有呼喚朋友、表示危險(xiǎn)、渴求飲食、喜怒哀樂(lè)等等含義。

　　了解馬的這些肢體語(yǔ)言以后，就能同馬像朋友一樣相處，讓您駕馭得更舒適!

　　騎馬的方法與觀念

　　1、握韁

　　雙手各持一韁，韁繩自無(wú)名指及小指間繞出，握于拳心，拇指輕壓于上什么的。到現(xiàn)場(chǎng)一看就會(huì)了。

　　2、調(diào)馬索教學(xué)

　　初學(xué)者往往一上了馬背就方寸大亂，自己全身僵硬，更遑論要控制馬匹。結(jié)果是馬兒到處亂走，或是走走停停，跟本享受不到騎馬的樂(lè)趣。