慢性咽炎患者日常注意事項

　　慢性咽炎以咽痛、干燥、異物感為主要癥狀，影響患者的進食、發(fā)聲等功能，在日常生活中慢性咽炎注意以下事項，有利于疾病的康復。

　　1.調(diào)整好心態(tài)

　　慢性咽炎由于病程長，患者往往有焦慮、抑郁等不良情緒，這些不良情緒不利于康復，患者應主動學習慢性咽炎疾病相關知識，及時尋求醫(yī)務人員的幫助，并主動配合治療。

　　2.保持口腔清潔濕潤

　　保持口腔清潔濕潤有利于咽部炎癥的消退，可緩解咽痛、咽干等咽部不適癥狀，慢性咽炎患者早晚及餐后應該用漱口液漱口，每次含漱時間宜稍長，咽干不適時喝適量的溫開水以濕潤口腔。

　　3.飲食清淡

　　煙酒過度、辛辣食物是慢性咽炎的常見致病原因，患者在飲食上應該清淡，以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為宜，忌食辛辣、煎炸、燥熱之品，戒煙酒。

　　4.保持居室清潔衛(wèi)生

　　粉塵、有害氣體等可誘發(fā)或加重咽炎病情，患者應保持生活、工作環(huán)境清潔、通風良好。若外出時，應該戴口罩，以減少粉塵、有害氣體的吸入量。

　　5.作息規(guī)律、多進行體育鍛煉

　　慢性咽炎多在受涼、感冒、疲勞等情況下發(fā)病，這是由于機體處于這些情況下時，機體免疫力下降，易受到病菌侵襲而發(fā)病。因此患者作息應該規(guī)律，不要熬夜，平時多進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力。

　　結語：眾所周知，心情不好對于我們身體健康是非常不好的，有時甚至會導致一些疾病，慢性咽炎就是其中之一，女性的心情不好是可能導致慢性咽炎的發(fā)生的。而在日常的生活中我們要對慢性咽炎進行護理，，并且報紙愉悅的心情。