你是一個(gè)自信的人嗎?有些人在別人的鼓勵(lì)下會(huì)有強(qiáng)大的自信，有的人即使別人都貶低他也能抬頭挺胸，還有的人明明大家都夸他厲害，但是他還是不自信。自信是一種態(tài)度，也是一種能力。那么不自信應(yīng)該怎么辦呢?想學(xué)方法就請(qǐng)看下文吧!
學(xué)習(xí)更多的技能
如果你感覺到自己什么都不會(huì)，什么都不善長(zhǎng)，根本沒有自信的資本，那么學(xué)習(xí)更多的機(jī)能就是合適你的方法了。不管是生活中的做菜、水電，還是開車、考一些證，都是可以的。
這些技能如果派上了用場(chǎng)，你就會(huì)感覺到自己非常的有用處。即使暫時(shí)用不到，俗話說(shuō)技多不壓身，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也是可以收獲很多樂趣的。
假如你擔(dān)心自己沒有耐心和毅力去學(xué)習(xí)新的東西，你可以叫上自己的朋友或者親戚一起，學(xué)習(xí)一些跳舞、畫畫等有趣的事情，這也是一種有意思的機(jī)能哦。
制定人生的規(guī)劃
好制定一個(gè)周期性的生活計(jì)劃，不需要太久(以免不太實(shí)際)，而且太久的生活計(jì)劃，實(shí)行起來(lái)太慢，難以得到激勵(lì)和滿足感。
一般可以將一周到1個(gè)月為準(zhǔn)則，制定一些生活中的大小事，例如完成一個(gè)艱難的工作任務(wù)，比如陪哪個(gè)朋友看一場(chǎng)電影。
隨著一個(gè)一個(gè)目標(biāo)的完成，生活會(huì)變的非常的充實(shí)，同時(shí)完成任務(wù)時(shí)候的滿足感也會(huì)讓自信心得到一定的提升。制定規(guī)劃的時(shí)候一定要切合生活實(shí)際來(lái)哦。
自我肯定
想讓自己變的更加的自信，心理暗示非常的關(guān)鍵，我們需要重復(fù)我很棒這句話。
特別是每天早上醒來(lái)，對(duì)著鏡子，鼓勵(lì)自己，非常棒，每天都要做，次數(shù)可以逐步的減少。
學(xué)習(xí)微笑
微笑是這個(gè)世界上美的語(yǔ)言，一個(gè)自信的人是快樂的，每天都充滿微笑的。
所以我們需要練習(xí)微笑，在家里對(duì)著鏡子微笑，在外面對(duì)別人微笑，把快樂帶到這個(gè)世界上的角角落落。生活如此的美好，我們又何必悶悶不樂呢。
