“沒(méi)意思”，也是抑郁的人常常掛在嘴邊的一句話。人都很世俗，我們追求財(cái)富、地位、房車，追求身外之物，希望過(guò)更好的生活，想到未來(lái)生活能變好，內(nèi)心就很有動(dòng)力，有動(dòng)力去奮斗，但抑郁的人不同。

　　抑郁的人，對(duì)所有的事物會(huì)失去興趣，會(huì)覺(jué)得一切事物都索然無(wú)味，就算天降一筆橫財(cái)給他們，他們也不會(huì)高興，感覺(jué)一切都沒(méi)有意思，身心都變得“麻木”。整天就只想躺著，什么都不想干，連吃飯都懶得吃，感覺(jué)沒(méi)意思。

　　“要是沒(méi)有我，你們會(huì)過(guò)得更好”，也是抑郁的人喜歡對(duì)他人說(shuō)的話。陷入抑郁狀態(tài)的人，由于無(wú)法控制自己的情緒，會(huì)認(rèn)為自己很沒(méi)用，會(huì)認(rèn)為自己對(duì)父母、對(duì)朋友、對(duì)家人來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)，要是沒(méi)有自己的存在，周圍人會(huì)過(guò)得更快樂(lè)，更幸福。

　　除了愛(ài)說(shuō)這些話，患抑郁的人還會(huì)有經(jīng)常自責(zé)，內(nèi)心經(jīng)常會(huì)有負(fù)罪感，對(duì)所有事情都提不起來(lái)興趣，食欲下降或食欲異常旺盛，思維變得遲鈍，變得特別懶，不想動(dòng)，記憶力下降，睡眠質(zhì)量變差，容易失眠或容易早醒，身體常常感覺(jué)特別累，乏力，體重波動(dòng)大等情況。

　　若你周圍有人有這些情況，說(shuō)明他有可能已經(jīng)抑郁了，要多給他點(diǎn)關(guān)愛(ài)。若是你愛(ài)說(shuō)這些話，或者你經(jīng)常有這些想法和狀態(tài)，說(shuō)明你可能也有抑郁的傾向，要多關(guān)注自己的情緒，及時(shí)排解抑郁情緒，以免陷入抑郁狀態(tài)中。