飲食原則

產(chǎn)后目病食療

1、將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷卻后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸的牛奶1杯后加入蜂蜜一匙。早餐后服食。

能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

2、取枸杞子、桑葚子、山藥各10克，紅棗10個。將上述四種藥物水煎兩次(分頭、二汁)。服用時，頭、二汁要相隔3~4小時服。

視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼疲勞，又能增強(qiáng)體質(zhì)。