一、急救措施：

扭傷后應(yīng)用冷水或用塑料袋裝上冰塊、冰水放在傷處冷敷，同時(shí)還須用繃帶包扎好，并適當(dāng)抬高傷肢，這樣可是傷處的毛細(xì)血管收縮，減少局部出血腫脹。冷敷2-3天后，再開(kāi)始熱敷。熱敷一般可采用拔火罐的方法。熱敷的同時(shí)可適當(dāng)揉搓傷處。當(dāng)然，也可以到醫(yī)院用針灸的方法治療，效果較好。發(fā)生扭傷后，不要急于作業(yè)，否則會(huì)加重病情。應(yīng)該好好休息一段時(shí)間，加緊治療。