保持舒暢的心情

中醫(yī)認為，人的甲狀腺病的發(fā)生多數與人的情志失調有密切的關系。所以保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度，對減少甲狀腺病的發(fā)生非常重要。

避免過度勞累

生活中怎么預防甲狀腺結節(jié)?人如果長期過度勞累，勢必會降低人體的免疫力，加重甲狀腺的負擔。時間一長，人的甲狀腺就會處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果受到外界因素的影響，像受到化學刺激或者病菌病毒侵犯時，就非常容易引發(fā)病變。所以堅持勞逸結合、保持健康的生活與工作方式，也是預防甲狀腺病的有效方法。