方法/步驟

1.保證充足睡眠，調(diào)制作息時(shí)間。

2.保持好心情，女性尤其是在月經(jīng)期間。

3.多喝水，促進(jìn)毒素排除。

4.女人也需要男人的呵護(hù)，進(jìn)行正常的夫妻生活。

5.平時(shí)使用護(hù)膚品時(shí)，多用補(bǔ)水的，調(diào)節(jié)水油平衡。

6.敷補(bǔ)水面膜保養(yǎng)。

7.選用化妝品注意，不要刺激性太強(qiáng)，損壞皮膚。