時間過的飛快，眨眼間我們即將迎來二十四節(jié)氣中的立春節(jié)氣。那么今年什么時候立春呢?立春前后天氣寒冷，我們又應(yīng)該如何做好立春養(yǎng)生工作呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!

　　2016年什么時候立春

　　春是從天文上來劃分的，春是溫暖，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。

　　立春節(jié)氣簡介

　　立春是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，當太陽到達黃經(jīng)315°時叫立春節(jié)氣。立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。

　　立春是從天文上來劃分的，春是溫暖，鳥語花香;春是生長，耕耘播種。所謂“一年之計在于春”，自古以來立春就是一個傳統(tǒng)節(jié)日。中國自官方到民間都極為重視，立春之日迎春已有三千多年歷史。

　　2016年立春時間

　　2016年2月4日的17點46分到2016年2月19日的13點33分。

　　陽歷時刻

　　2016年立春的陽歷時刻是2月4日的17點46分。

　　陰歷日期

　　2016年立春的陰歷日期是臘月(小) 的廿六星期四。

　　立春是每年的什么時候

　　立春氣候特點是氣溫回升、大風(fēng)降溫。立春為每年2月3日或4日，立春風(fēng)俗活動有迎春、春游、鞭春牛等。立春風(fēng)俗食物有春餅、蘿卜、春卷等。

　　立春意味著春季的開始，萬物即將復(fù)蘇，這是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣。今年立春排在了除夕前面，2月7日，也就是農(nóng)歷臘月廿九，是除夕，次日就是正月初一，沒有“大年三十”。

　　有沒有臘月三十，是由農(nóng)歷臘月是大月還是小月決定的。

　　立春養(yǎng)生六大原則

　　1、早起早睡以養(yǎng)肝

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝……”。

　　意思是說立春開始后自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應(yīng)當順應(yīng)自然界生機勃發(fā)之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發(fā)之氣而不可違背它，這就是適應(yīng)春天的養(yǎng)生方法。

　　違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養(yǎng)的基礎(chǔ)。因此，春季以舒暢身體，調(diào)達情志為養(yǎng)生方法。