現(xiàn)代人對(duì)于身材的執(zhí)著，也是讓人忍不住感嘆，都是愛美惹的禍。難道減肥只是為了好看，并不一定，當(dāng)你的體重嚴(yán)重超標(biāo)時(shí)，可不單單是影響形象，你的健康也會(huì)容易出現(xiàn)問(wèn)題。因此，成功減肥的人，給身體帶來(lái)的好處，可能要比你想象的多。當(dāng)然，減肥也要用對(duì)方式，不能太盲目，科學(xué)健康地去減肥，才會(huì)讓身體獲得更多的好處。成功瘦身后身體變化有哪些?

　　減肥成功后，你不再自卑，而是會(huì)散發(fā)出自信。自信對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，它可以影響著一個(gè)人的氣質(zhì)，也會(huì)影響身心健康。長(zhǎng)期缺乏自信的人，情緒就會(huì)顯得很低落，也不愿去修飾自己，有點(diǎn)自暴自棄的感覺(jué)，整個(gè)人看起來(lái)就特別的沒(méi)有煙火氣息，可以說(shuō)氣質(zhì)全無(wú)。自信的人，從來(lái)都是滿面春光，心情美好，心態(tài)也是良好的，就不容易被壞情緒影響，身心都會(huì)比較健康。

　　身材過(guò)于肥胖的人，會(huì)給下肢帶來(lái)負(fù)擔(dān)，尤其是膝關(guān)節(jié)負(fù)重會(huì)比較大。在活動(dòng)量比較大的時(shí)候，就會(huì)給膝關(guān)節(jié)和下肢帶來(lái)比較大的壓力，會(huì)縮短骨骼和關(guān)節(jié)的使用壽命，容易出現(xiàn)損傷。身體肥胖的人，腸胃消化和吸收能力也較差，鈣物質(zhì)流失較大，又得不到很好的補(bǔ)充，就更容易讓骨骼和關(guān)節(jié)老化，引發(fā)相關(guān)問(wèn)題。瘦下來(lái)之后，這樣的煩惱就可減少，身體活動(dòng)會(huì)更加的自如，也不容易出現(xiàn)損傷。