夏至，作為二十四節(jié)氣之一，具有深遠(yuǎn)的意義和豐富的文化內(nèi)涵。那么，夏至到底是什么意思呢？下面，將從基本含義、文化意義、氣候特點(diǎn)、民間風(fēng)俗等方面來(lái)詳細(xì)闡述，方便大家更好的了解夏至。

　　一、夏至的基本含義

　　1、時(shí)間定義

　　夏至，通常發(fā)生在公歷6月20~22日之間，是太陽(yáng)運(yùn)行至黃經(jīng)90°時(shí)的一個(gè)特殊時(shí)刻。這一天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線(北緯23°26')。

　　2、天文特征

　　夏至這天，北半球的白晝時(shí)間達(dá)到全年最長(zhǎng)，且緯度越高，白晝?cè)介L(zhǎng)。例如，海南的?？谑羞@天的日長(zhǎng)約13小時(shí)，北京約15小時(shí)，而漠河是17小時(shí)以上。

　　二、夏至的文化意義

　　1、農(nóng)事活動(dòng)

　　夏至是農(nóng)耕文化中的一個(gè)重要節(jié)氣，標(biāo)志著農(nóng)田里的農(nóng)作物進(jìn)入了生長(zhǎng)期，需要及時(shí)進(jìn)行田間勞動(dòng)。人們通過(guò)夏至這天的社會(huì)活動(dòng)來(lái)體現(xiàn)對(duì)太陽(yáng)的尊崇與恭敬。

　　2、慶?；顒?dòng)

　　夏至后，部分地區(qū)開(kāi)始準(zhǔn)備一些慶?；顒?dòng)，包括包粽子、賽龍舟等。

　　3、養(yǎng)生觀念

　　根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)說(shuō)，夏至是身體陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)期，人們需要針對(duì)陽(yáng)氣盛的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。建議多攝取清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免油膩、辛辣以及易上火的食物。