“小暑不算熱，大暑正伏天”，隨著蟬鳴聲愈發(fā)響亮，一年中最熱的節(jié)氣——大暑便如期而至。作為二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，大暑不僅標(biāo)志著盛夏的巔峰，更藏著古人順應(yīng)時節(jié)的生活智慧。

　　大暑的時間：每年公歷7月22日至24日交節(jié)

　　與其他節(jié)氣類似，大暑的具體日期并非固定在某一天，而是在公歷7月22日至24日之間變動。這是因為節(jié)氣時間由太陽到達黃經(jīng)120°時確定，受地球公轉(zhuǎn)速度影響，每年會有1-2天的偏差。比如2024年大暑為7月22日，2025年則在7月23日。對普通人而言，只需記住“七月下旬迎大暑”，便能準(zhǔn)確感知這個節(jié)氣的到來。

　　大暑的含義：“大者，乃炎熱之極也”

　　《月令七十二候集解》中明確記載：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也?！边@里的“大”并非指時間長短，而是形容“炎熱之極”——此時地面吸收的熱量累積達到頂峰，即便太陽直射點逐漸南移，白天釋放的熱量仍遠多于夜間散失的熱量，因此成為全年最熱的時段。

　　大暑期間我國大部分地區(qū)處于副熱帶高壓控制下，盛行下沉氣流，不僅降水減少，陽光也更為強烈。北方常出現(xiàn)“干熱”天氣，午后氣溫可達35℃以上；南方則因濕度較高，“濕熱交蒸”的體感更為難熬，仿佛置身天然桑拿房。

　　大暑的氣候特點：高溫、高濕與“七下八上”的雨

　　高溫是大暑最顯著的標(biāo)簽。我國除青藏高原等少數(shù)地區(qū)外，多數(shù)地方日均氣溫在26℃以上，華北、黃淮等地常出現(xiàn)連續(xù)35℃以上的“桑拿天”，長江中下游地區(qū)則因濕度超過70%，體感溫度往往突破40℃。在新疆吐魯番，大暑期間午后氣溫甚至能達到45℃，地表溫度足以烤熟雞蛋，堪稱“天然烤箱”。