幾款養(yǎng)生美味蜂蜜水
檸檬蜂蜜水
材料
蜂蜜500ML，檸檬2個，廣口玻璃瓶1個，
做法
1、檸檬先用鹽搓再用水洗干凈外皮后，晾干、切片。
2、將檸檬片放進干凈無水的廣口玻璃瓶內(nèi)，并加入所有蜂蜜后擰緊蓋子，24小時后即可飲用。
3、飲用時，加兩勺檸檬蜂蜜水沖涼開水或溫開水送服。
生姜蜂蜜水
材料
生姜(可以切成條，也可以不切)，蜂蜜(按照自己使用量)，水，
做法
1、鍋內(nèi)放水，燒開后放入生姜，放入蜂蜜。
2、蜂蜜熬開后出鍋。
柚子蜂蜜水
材料
柚子1又1/2個(胡柚，葡萄柚均可)，蜂蜜糖水30毫升，冷開水30毫升，碎冰120克，
做法
1.把柚子洗凈，榨汁。
2.將柚子果汁和其他材料倒入打碎機攪打20秒即可。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家?guī)淼酿B(yǎng)生小知識，相信大家對于蜂蜜水已經(jīng)認(rèn)識的非常全面了吧，平時一定要注意到喝蜂蜜水的幾大禁忌，閑暇之余也可以一個人做上一道美味蜂蜜水飲品，健康又養(yǎng)生，好處多多。后小編祝大家身體健康，萬事如意!
