營養(yǎng)比例失調是會造成兒童補充營養(yǎng)的時候，身體營養(yǎng)失衡，這樣對于長身體有很大的影響。

　　因而，在生活中，兒童不要吃太多的巧克力，以免造成營養(yǎng)失調的情況。

　　3、巧克力吃多傷害牙齒

　　巧克力中的糖分是極多的，經常吃巧克力是會過多的攝取其中的糖分，而吃糖過多是會傷害到牙齒的。

　　保護牙齒是當前很多人在做的事情，巧克力要是吃多了，是會導致蛀牙的發(fā)生，不少女性、兒童吃巧克力是不分白天、夜晚的，在睡覺前吃巧克力也是非常容易形成齲齒。

　　一般來說，在晚上就不要再吃甜食了，在晚上甜食吃多了，對于身體是有傷害的，傷害牙齒是輕的，嚴重的時候還會造成身體調節(jié)變差。

　　因而，在生活中，巧克力不要吃的太多，以免傷害到牙齒。

　　4、巧克力吃多會影響到睡眠

　　在睡覺前要是過多的吃巧克力對于睡眠也是有影響的。

　　這是因為在巧克力中有一種能夠促使神經系統(tǒng)興奮的物質，這個物質和咖啡因的功效是一樣的，是會不斷的刺激神經系統(tǒng)。

　　愛吃巧克力的人在睡覺前要是過多的吃巧克力是會使得神經不斷的興奮，對于正常的睡眠有很大的影響。

　　同時，過多的攝取巧克力還會影響到血液的流動，對于心臟也有很大的負擔。

　　因而，在生活中，在睡覺前不要吃巧克力，以免影響到正常的睡眠。

　　5、巧克力吃多會影響食欲

　　一個人的食欲能夠影響到吃飯的量，但是，在生活中，你會發(fā)現(xiàn)有些時候我們吃飯的時候，是沒有食欲的。

　　很多時候，造成我們食欲的低下是因為不恰當?shù)娘嬍?，而多吃巧克力的時候是會影響到我們對于正常食物的攝入。

　　巧克力中的能量是極高的，是非常容易讓人產生一種飽腹感的，吃完巧克力再去吃飯的話，你會發(fā)現(xiàn)吃什么都沒有胃口，長時間的如此，還會造成基本的營養(yǎng)得不到補充，對于健康是大大不利的。

　　因而，在生活中，我們在吃巧克力的時候，要控制好量，以免巧克力吃多了會影響到食欲，造成食欲低下。