在營養(yǎng)學(xué)泛濫的今天，幾乎所有的商業(yè)食品都可以打上營養(yǎng)的標(biāo)簽，平心而論，靠譜的不多，要不然為啥315打假的時(shí)候，咱中國老百姓都?xì)g呼雀躍、大聲叫好呢?今天小編就給大家列舉幾種，望諸君引以為鑒。

　　爆米花

　　爆米花本來是無辜的，它富含纖維，而且糖少、鹽少、脂肪少，是一種相對(duì)來說還算健康的零食。但就是這種有點(diǎn)良心的零食，如今也被現(xiàn)代人給玩壞了，他們?yōu)榱颂嵘谆ǖ目诟泻腕w驗(yàn)度，加入了大量附加劑，如今它已不再純潔，你還愿意要嗎?古人云：糟糠之妻不下堂，買爆米花亦是，挑便宜的、散裝的就好。

　　綠茶飲料

　　此綠茶非彼綠茶，彼綠茶是咱中華智慧，是源遠(yuǎn)流長的精華之物，每一道工序都不講理的講究，連歪果仁都對(duì)其心向往之。但此綠茶就不同了，此綠茶，繁稱商業(yè)綠茶，其包裝精美同樣是不講道理，但里面卻沒啥好東西，像什么糖精啊，防腐劑啊，人只要能討好你的舌頭，無所不包。所以，這里還是勸誡大家伙，飲料少喝，好不喝。

　　包裝湯料

　　湯是好東西，所謂營養(yǎng)三分在湯，湯不僅美味可口，而且很有內(nèi)涵，也是中華美食沉淀下來的珍寶。然而，商家們就是看中了大家對(duì)湯的信任，于是掛羊頭賣狗肉，打出各種營養(yǎng)的招牌，做出包裝湯料，包裝湯料里含有太多的防腐劑和添加劑，還有所謂的脫水蔬菜(其實(shí)營養(yǎng)成分狠低)所以，鄉(xiāng)親們哪，自己動(dòng)手，豐衣足食，做湯，還是親自來的好。

　　商業(yè)有機(jī)食品

　　給大家普及一下啥叫有機(jī)食品，有機(jī)物，化學(xué)上叫含碳化合物，不過有機(jī)食品可不是碳做的，它走的是純天然路線，即沒有化肥沒農(nóng)藥，沒有污染沒蟲咬。有點(diǎn)太理想了哈，不過有機(jī)食品確實(shí)成了現(xiàn)代人心向往之的健康食品。但是，商業(yè)中出現(xiàn)的所謂有機(jī)食品并非有機(jī)，而是心機(jī)，為了利益，圈養(yǎng)牛被強(qiáng)制喂食，生產(chǎn)所謂有機(jī)牛奶，還有各種垃圾食品也被冠以“有機(jī)”的名號(hào)。所以，童鞋們要擦亮眼睛，對(duì)待有機(jī)，還是要多上點(diǎn)心啊。

　　補(bǔ)充一句，小編之所以采用這種悲觀主義的格調(diào)，主要是為了讓大家提高警惕，其實(shí)這個(gè)世界還是很安全的。

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