日常生活中我們經常都會出現感冒的現象，感冒對于我們而言是非常的正常的，但是長期的感冒就要積極地進行治療了。那么日常生活中感冒吃什么好呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目楊莉萍專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　感冒吃什么好

　　草莓

　　感冒了就可以經常吃一點草莓，草莓含有豐富的維生素C，對于治療傷風，牙齦出血，便秘也有不錯的效果。

　　杏子

　　富含維生素A，可預防癌癥、消除疲勞。

　　香蕉

　　香蕉有潤腸通便的作用，還能幫助補充人體免疫力。

　　木瓜

　　木瓜含有豐富的營養(yǎng)經常吃對我們的身體非常的好，而且也是非常的美味的，也能防止便秘的出現。

　　枇杷

　　預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞。

　　蘋果

　　整腸作用，利尿、消除疲勞。

　　檸檬

　　預防感冒，消除疲勞。

　　獼猴桃

　　日常生活中難免會出現感冒的現象，如果感冒了可以經常吃一點獼猴桃，對于治療感冒有著非常好的作用。

　　獼猴桃可防止傷風、消除疲勞的作用，還對人體的消化系統有幫助。

　　葡萄柚

　　富含維生素C，可消除疲勞。

　　香蕉

　　香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。適合餐前食用。

　　本期嘉賓介紹

　　楊莉萍

　　女，任藥師，碩士生導師。1986年畢業(yè)于四川大學華西醫(yī)學中心藥學院;現任北京醫(yī)院藥學部臨床藥理與臨床藥學室副主任;皇家墨爾本理工大學健康科學院在讀博士。主要從事臨床藥學工作，負責醫(yī)院臨床藥師隊伍建設和臨床用藥服務體系建設，并著力開展中西藥藥物相互作用的研究工作。2002年被派往日本東京大學藥學系，進行分子免疫和細胞學的研究。

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